Les compléments de la grossesse

Les aliments et les compléments alimentaires à consommer pendant la grossesse et même avant la conception pour réduire le risque de donner naissance à un enfant avant terme.

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels à notre organisme.A quoi servent-ils exactement ? Sont-ils uniquement bénéfiques pour notre cœur ? Quelle quantité d’oméga-3 doit-on consommer pour être en bonne santé ? Toutes les réponses dans la monographie complète de LaNutrition.fr.

On pensait que les vitamines B9 et B12 prévenaient l’autisme. Mais une étude rapporte un risque plus important quand les mamans ont des niveaux très élevés de ces vitamines.

Les femmes souhaitant un enfant devraient veiller particulièrement à leur statut en vitamine D afin de préserver leur santé et celle du bébé. Explications et conseils.

Les bénéfices des suppléments de vitamine B9 pendant toute la grossesse s'étendraient au développement psychologique de l'enfant.

Outre des mesures diététiques, le diabète gestationnel peut aussi être contrôlé grâce à des traitements naturels. LaNutrition.fr vous dit quels produits marchent et quelles sont les doses efficaces et sûres. Suivez le guide!

Le manque de vitamine D pendant la grossesse, chez la mère comme chez l'enfant, expose à un risque accru d'autisme. Des suppléments seraient bénéfiques.

Les compléments de vitamines B9 et D seraient utiles pendant la grossesse selon des experts britanniques, mais pas les multivitamines. Que faut-il en penser ? Nos conclusions et conseils.

La complémentation en fer prescrite à de nombreuses femmes n’est pas anodine. Explications et conseils en cas de déficit.

Pris quoditiennement, les suppléments de fer sont moins absorbés, donc moins efficaces. Il faudrait espacer les prises.