Les compléments pour la mémoire

Certaines substances peuvent vous aider à améliorer efficacement votre mémoire. Lesquelles choisir et à quelle dose ? Suivez les recommandations de LaNutrition.fr.

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Retrouver la mémoire ou ne pas la perdre

Des découvertes récentes révolutionnent notre compréhension du fonctionnement du cerveau et permettent de mettre en place des stratégies pour préserver ou restaurer ses fonctions cognitives.

Fiche pratique
Les oméga-3

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels à notre organisme.A quoi servent-ils exactement ? Sont-ils uniquement bénéfiques pour notre cœur ? Quelle quantité d’oméga-3 doit-on consommer pour être en bonne santé ? Toutes les réponses dans la monographie complète de LaNutrition.fr.

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