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Livre Les Piliers de la Santé : la nouvelle collection de livres qui vous veut du bien Des cahiers pratiques pour adopter en quelques semaines des habitudes de vie saines qui durent toute la vie. Boîte à outils
Article Sirop de yacon : peut-il vous aider à perdre du poids ? Le sirop de yacon est un édulcorant contenant des quantités élevées de fibres prébiotiques. Ses atouts minceur ne semblent reposer que sur une seule étude publiée. Sucre et Produits sucrés
Recette Acquacotta Une soupe traditionnelle italienne, adaptée par Andrea Fusco et Magali Walkowicz dans le livre Toscane. Recettes santé
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Article Café, thé, chocolat : comment réduire l’empreinte écologique des boissons du quotidien ? Le cacao de nos boissons chocolatées, le café ou encore le thé ont des impacts environnementaux, liés essentiellement à leur mode de production mais également à nos choix de consommation. Comment limiter les effets néfastes de ces boissons sur la santé de la planète ? Environnement
Article Côlon irritable : comment le soulager rapidement Voici des traitements naturels qui peuvent rapidement soulager les symptômes du côlon irritable. Intestin et microbiote
Actualité Arsenic dans le riz : les risques et comment l'éliminer De nombreux riz et produits à base de riz contiennent de l'arsenic. Une consommation importante pourrait entraîner des risques pour la santé. Nourrissons et jeunes enfants sont les plus exposés. Conseils pour bien manger
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Actualité Les bienfaits du jeûne intermittent Le jeûne intermittent, plus facile à mettre en œuvre que le jeûne strict, permet de perdre du poids et d’améliorer son état de santé. Régimes santé
Actualité Un régime qui imite le jeûne a des effets rajeunissants Un régime mensuel mimant les effets du jeûne améliore l'immunité, diminue la graisse du foie et "rajeunit" l'âge biologique. Prévenir le vieillissement
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