Plantes et huiles essentielles

Les plantes recèlent de nombreux bienfaits pour notre santé. Des bienfaits qui passent aussi par les huiles essentielles. Qu'est-ce que l'aromathérapie et que peut faire pour vous cette médecine millénaire ? La réponse avec LaNutrition.fr.

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Salade sauvage

Même si vous n'êtes pas un fin connaisseur, il y a quelques fleurs et plantes sauvages que vous trouverez à coup sûr.

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7 plantes pour le foie

L’automne et le printemps sont de bonnes périodes pour s'occuper de son foie. Voici sept plantes qui pourraient avoir des effets hépatoprotecteurs.

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10 plantes diurétiques

Pour vous aider à éliminer l’excès d’eau et de sel de votre organisme, nous vous proposons 10 plantes aux propriétés diurétiques évaluées scientifiquement.

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10 plantes aux propriétés antivirales

Pourquoi ne pas se tourner vers la phytothérapie pour tenter de prévenir les infections respiratoires automnales et hivernales ? Voici 10 plantes dont les propriétés antivirales ont été étudiées. Et la quatrième possède même une molécule active contre des coronavirus !

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Les atouts santé du laurier sauce

Les feuilles aromatiques du laurier sauce parfument les plats méditerranéens et permettent de produire une huile essentielle qui a fait l'objet de nombreuses recherches.

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Les atouts santé du basilic

Le basilic est une plante aromatique très utilisée dans la cuisine méditerranéenne. Elle présente de nombreuses vertus pour la santé.

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