Plantes et huiles essentielles

Dans de nombreux cas, des substances naturelles sont aussi efficaces que les médicaments. C'est vrai dans l’hypertrophie bénigne de la prostate. LaNutrition.fr fait le point sur les nutriments qui ont prouvé leur activité, les doses efficaces et les marques du marché.

Le sureau noir (Sambucus nigra L.) est un arbuste pouvant atteindre 8 m de haut dont les baies comestibles regorgent de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Les fleurs et l'écorce sont utilisées depuis l'Antiquité pour traiter différents symptômes et maladies. Détails.

À l'aide de plantes qui induiraient ou inhiberaient l'autophagie, le mécanisme de recyclage des déchets des cellules, on pourrait (peut-être) soulager les symptômes de la maladie d'Alzheimer, selon des études préliminaires. 

Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus santé, mais sont-elles utilisables pour les bébés ? Et contre quels désagréments ?

Mémoire qui flanche, attention et concentration en baisse, effets de l’âge… Le cerveau a parfois besoin d’aide pour mieux fonctionner. Voici 7 compléments alimentaires qui ont fait leurs preuves pour la santé cérébrale.

Le millepertuis est une plante sauvage aux utilisations très diverses. Quels sont ses bénéfices et comment l'utiliser? Les réponses dans cette monographie.

Voici le palmarès des 10 tisanes que vous devriez essayer, avec leurs bienfaits et les indications.

La candidose chronique est une infection qui commence dans les intestins et qui peut se propager dans tout le système digestif et passer dans les autres organes. Comment prévenir et guérir de cette infection le plus naturellement possible ?