Compléments alimentaires

Certaines substances peuvent stimuler votre mémoire. LaNutrition.fr a analysé la composition de 17 compléments alimentaires destinés à booster vos capacités de mémorisation et vous dit lesquels choisir. Les produits sont notés de 1 à 3 piments.

Anne-Laure Denans, Docteure en Pharmacie, spécialiste en nutrition et auteure de Soignez-vous avec le magnésium répond à cette question.

Les déficits en vitamine D sont répandus en Europe. Mais la France fait-elle exception ? Cet article révèle le statut réel des Français en vitamine D, explique qui court un risque de déficit, et donne des conseils pour éviter les carences.

Faut-il prendre de la vitamine C pour prévenir et soigner un rhume ? La recherche apporte des réponses de plus en plus concrètes et précises.

Les suppléments de vitamine D peuvent stimuler l’immunité chez certains. Peut-on mettre ces propriétés à profit pour prévenir les infections respiratoires aiguës ? LaNutrition.fr a enquêté et vous dit tout.

Les suppléments de créatine sont pris par de nombreux sportifs et culturistes. Ils pourraient aussi aider à traiter des maladies. Mais on les dit toxiques pour les reins. Vrai ou faux ?

La prise de statines, les médicaments anticholestérol les plus prescrits, peut conduire à des effets indésirables, comme des douleurs et faiblesses musculaires. Des compléments de Coenzyme Q10 permettraient de neutraliser ces effets néfastes. Détails.

Le manque de vitamine D serait lié à une augmentation de la rigidité artérielle. Une supplémentation à dose élevée est alors bénéfique.