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Pour prendre en charge la douleur, il faut tenir compte de facteurs physiques mais aussi psychologiques. Considérer le patient dans sa globalité est un gage de réussite pour soulager une douleur chronique.
Rythmée sur la respiration, la marche afghane cumule les bénéfices de la méditation et de l’activité physique. Découvrez cette pratique antistress encore méconnue.
Pratiquer une activité physique rend plus heureux selon les résultats d’une revue regroupant 23 études.
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