Régimes santé

En analysant la flore intestinale de souris soumises à un régime cétogène, des scientifiques ont trouvé deux souches bactériennes qui seraient à l'origine des effets bénéfiques de cette diète sur l'épilepsie.

Alors que les médicaments contre Alzheimer sont inefficaces, l’attention se porte sur le protocole ReCODE du Dr Dale Bredesen, présenté comme le premier programme qui permet d’inverser la maladie d’Alzheimer. LaNutrition a rencontré ce chercheur lors de son passage en France.

Les patients souffrant d’un cancer de la tête ou du cou qui mangent le plus de glucides réduisent leurs chances de survie et augmentent celles d'une récidive.

Une diète très pauvre en glucides et riche en graisses pourrait améliorer le contrôle de la glycémie chez les diabétiques de type 1, et diminuer leur risque de complications, d’après une enquête en ligne. 

Après l'épilepsie, les maladies d'Alzheimer et de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique, la migraine, les effets neuroprotecteurs du régime cétogène pourrait s’étendre aux patients atteints de glaucome, et leur éviter de devenir aveugle.

Loin d’altérer nos performances mentales, le jeûne, surtout le jeûne intermittent, pourrait « doper » nos neurones. Détails. 

Une étude a comparé les bénéfices des régimes végétarien et méditerranéen sur différents paramètres santé. Verdict : match quasi nul.

La diète paléo et le régime cétogène possèdent de nombreuses similitudes. Pour autant ils sont différents et ne s'adressent pas toujours aux mêmes situations. Voici ce qui les distingue et comment savoir lequel est le plus adapté à votre cas.