Gestion du stress

Fatigue, manque d'énergie, objectifs ambitieux : janvier est souvent synonyme de décalage entre nos intentions et nos ressources physiques. L'éleuthérocoque peut aider l’organisme à retrouver son équilibre.

Le stress peut favoriser les maladies cardiovasculaires et même les démences. Mais on peut agir à tout instant.

Gestion du stress, perte de vitalité, relations difficiles... De nombreuses situations de la vie de tous les jours pourraient être apaisées grâce à de simples exercices de respiration. Les conseils du Dr David O'Hare, médecin et auteur du Grand livre des souffles.

On commence à bien cerner le rôle du stress dans le cancer, son déclenchement et surtout son évolution. On en sait aussi plus sur les moyens de diminuer le stress après un diagnostic de cancer et mettre les chances de son côté. Explications.

Si l'alimentation joue un rôle clé dans la neurogenèse, elle n'est pas le seul levier d'action. Découvrez 4 stratégies naturelles pour maintenir cette précieuse capacité du cerveau à se renouveler tout au long de la vie.

Se préparer mentalement pour mieux guérir : la psychothérapie facilite la récupération après une opération.

Tapoter du bout des doigts sur des points d’acupression pour apaiser stress et blocages émotionnels, cela peut sembler étonnant… et pourtant, cette technique, connue sous le nom de tapping, est adoptée par de nombreux thérapeutes. 

La majorité des douleurs lombaires chroniques seraient dues au stress et à d’autres émotions et troubles d’origine psychique. C’est la conclusion de très nombreuses études confirmant l’intuition, il y a près de 50 ans, du Dr John Sarno. Explications.