Gestion du stress

Le stress : un fléau de notre société moderne responsable d'un très grand nombre de troubles et de maladies. Aujourd'hui, il est possible d'agir sur le stress par la relaxation, mais aussi la nutrition ou la phytothérapie.

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L’art-thérapie

Musique, dessin, danse... L’art-thérapie, souvent utilisée en complément d’une psychothérapie, permet d’exprimer ses émotions et de gagner en confiance. Découverte.

Conseils
Hypersensible ? Des solutions pour aller bien

Que vous soyez une personne hypersensible qui s'ignore ou au contraire consciente de sa grande sensibilité, découvrez dans cet article, des pistes pour prendre soin de vous, profiter de vos atouts et en faire profiter les autres.

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Vos aliments à la loupe
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