Minceur

Pourquoi on grossit ? Comment parvenir à son poids de forme et le conserver ? Sportrégimes minceur, compléments alimentaires : LaNutrition.fr vous donne tous les conseils pour mincir et garder la ligne. 

Fiche pratique
Le Nouveau Régime Atkins

Une nouvelle version de ce régime, plus facile à suivre et corrigée des excès de la version d'origine a été publiée : Le nouveau régime Atkins (Dr E Westman, S Phinney et J Volek).Le régime Atkins exclut totalement les glucides de l’alimentation durant une à deux semaines, puis les réintroduit progressivement. Ses trois fondements : pas de sensation de faim, pas de comptage des calories, pas de pilule miracle.

Article
3 règles minceur de LaNutrition.fr

Voici le programme de LaNutrition.fr pour perdre du poids et rester à votre poids de forme. Alimentation, activité physique et émotions pour une prise en charge globale… qui deviendra un nouveau mode de vie, plus sain.

Article
Le surpoids et l’obésité en France

Un adulte sur deux était en surpoids ou obèse en France en 2020. Si la prévalence du surpoids diminue, celle de l'obésité progresse. Etat des lieux de l'obésité, son évolution depuis 40 ans, les populations touchées, les facteurs de risque et solutions.

Enquête
La vérité sur la détox

Cure de raisin, thé vert à gogo, plantes dépuratives... la détox est à la mode, dans un monde de plus en plus pollué. Que peut-on attendre réellement de ces pratiques ?

Conseils
Régime minceur : faites le bon choix

À l’occasion du mois de la nutrition, la rédaction vous propose un palmarès des régimes minceur. Le but ? Vous donner les clés pour choisir l’alimentation qui est la meilleure pour vous et dont vous ferez votre mode de vie, à l’inverse des régimes express qui font faire le « yo-yo ».

Pages

La sélection

Publicité

Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRIVI, la boutique de la nutrition.

Découvrir la boutique logo Nutrivi
Vos aliments à la loupe
Back to top