Bonjour à tous,

Je souffre depuis plus ou moins deux ans de douleurs dans le bas du ventre, soulagé trés récemment par un ostéopathe, mais cela ne dure jamais très longtemps.
J'ai longtemps pensé que c'était intimement lié au stress.

Je fais de la musculation et consomme des suppléments classique.
Je sors d'une séche, et je consomme en plus grande quantité les aliments suivant: ( que je consommais deux fois par semaine, durant toute la journée pour recharger en glucide )


oeuf ( jaune ? )
flocons avoine
muesli
pomme
quantité de riz / pâtes

Je consomme du lait et du fromage blanc, mais mes douleurs sont réapparus avant que j'en consomme de nouveau..

Je me suis aussi supplémenté en levure de biére, que j'ai fortement diminué depuis une semaine.


Je me demande donc ci je ne suis pas intolérant à quelques chose ( gluten ? ) car cela faire deux jours que mes douleurs sont ré apparut, suite à la consommation tout les jours de ces aliments en plus grande quantité et l’arrêt de la levure de bière..

Avez vous des idées ?
Merci

Le stress, sans doute, mais vous êtes certainement victime (comme beaucoup d'entre nous!)d'intolérances alimentaires.
Mon expérience professionnelle (bilans sanguins à l'appui)me montre que plus de 2 personnes sur 3 sont intolérantes (réactions immunitaires à IgG) à l'avoine. Au test (un test qui est reconnu officiellement en Allemagne, pour services rendus,donc c'est sérieux), l'avoine sort plus que le blé.
Les céréales en général (et assimilés comme quinoa ou sarrasin)avec ou sans gluten sont agressives pour l'intestin, surtout quand elles sont complètes, c'est du vrai papier émeri!
A mon avis il faudrait revoir complètement votre alimentation et débrancher toutes vos croyances à ce sujet. Croyez-moi, c'est une pro et une ex victime de ces réactions alimentaires qui parle!

Bonjour,

Merci pour la réponse, c'est possible de faire ces tests en France ?
Les aliments " complets " sont donc plus agressifs pour l'intestin ! ?
Là je ne mange plus que du riz et des sucres trés rapide ( maltodextrine, sucre roux ). Je devrais voir une amélioration je pense..

bonjour
moi aussi, je souffre du ventre très souvent et je ne sais plus quoi faire. intolérance aulait ou au gluten ? la suppression de ces produits ne semble pas donner de résultat. de quel test est-il question ?

Des tests à faire chez un allergologue..

Le stress pourquoi pas ... mais aussi une dysbiose et/ou insuffisance enzymatique (déséquilibre de la flore intestinale aggravé par la reprise des glucides). L'oeuf est aussi un allergène majeur et cause souvent des problèmes.
Pour ma part, je pencherai plutôt vers la dysbiose ... Je sais, pas facile de s'y retrouver ...

Bon courage à vous !