Votre tour de taille a augmenté au fil des années et vous ne savez pas pourquoi ? Nous allons tout vous expliquer.
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Une recette issue du livre Ma vie keto - Programme céto-jeune, écrit par Josey Arsenault, avec Magali Walkowicz et Thomas Guarinoni.
Cet événement consacré aux alimentations réduites en glucides (cétogène, IG bas, low carb…) verra sa première édition se dérouler le 1er juin 2024 à Paris. Les explications avec l’une des organisatrices, Amanda Abagima.
Comment choisir des aliments plus écoresponsables ?
JB Rives, auteur du best-seller Le Fasting, publie Gras du ventre – La solution, un livre où il témoigne de son expérience pour perdre les graisses qui s’accumulent au niveau de la ceinture abdominale.
Pour l'apéritif, une recette issue du livre Ma vie keto - Programme céto-jeune, écrit par Josey Arsenault, avec Magali Walkowicz et Thomas Guarinoni.
Avec les beaux jours, nous retrouvons le plaisir du barbecue et des grillades que nous accompagnons souvent de sauces diverses et variées. Dans le rayon sauces, à côté des classiques ketchup, moutarde, mayonnaise, on peut trouver des recettes plus élaborées (béarnaise, barbecue, burger…). Comment faire le bon choix pour que nos repas restent sains ?
Téléchargez votre e-magazine de mai 2024 réservé aux abonnés.Ce mois-ci, notre dossier est consacré à la graisse abdominale et répond à la question "pourquoi on grossit du ventre" ?
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Journal des abonnésSanté métabolique
Une étude, reprise largement par les médias, laisse entendre qu'en suivant un jeûne intermittent on augmente considérablement son risque de mourir. LaNutrition vous explique pourquoi c'est peu plausible.
Le jeûneUne étude réalisée auprès d’anciens combattants américains a révélé que 10 % des personnes diagnostiquées avec une démence souffraient aussi d’une maladie curable du foie : l’encéphalopathie hépatique.
AlzheimerUne étude récente confirme l’importance de l’activité physique pour maintenir une fréquence cardiaque basse au repos avec une mention spéciale pour les activités d’endurance et le yoga.
SportDifférentes études montrent que l'alimentation joue un rôle dans le diabète de type 2. Mais quel régime adopter pour lutter contre la maladie ?
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