Si vous voulez écarter le risque de démence ou de maladie d’Alzheimer, mettez-vous aux mots croisés ou impliquez-vous dans une association ! Des chercheurs français viennent de montrer que les seniors qui pratiquent des loisirs « stimulants » ont moins de risque de démence et de maladie d’Alzheimer.
Les chercheurs de l’hôpital La Colombière à Montpellier ont suivi 6000 personnes âgées de plus de 65 ans. Parmi eux, certains s’adonnaient à des activités stimulantes comme les mots croisés, les jeux de cartes, la participation à la vie associative, la pratique d’une activité artistique ou encore les sorties au théâtre ou au concert.
Les chercheurs ont alors remarqué que les seniors qui prenaient part à ce type d’activité au moins deux fois par semaine avaient deux fois moins de risque de développer une démence ou une maladie d’Alzheimer par rapport à ceux qui pratiquaient ces loisirs stimulants moins d’une fois par semaine.
En revanche pour les loisirs passifs comme la télévision ou l’activité physique, aucune diminution de ce risque n’a été mise en évidence par les auteurs.
Leisure activities and the risk of dementia in the elderly: results from the Three-City Study. Akbaraly TN, Portet F, Fustinoni S, Dartigues JF, Artero S, Rouaud O, Touchon J, Ritchie K, Berr C. Neurology. 2009 Sep 15;73(11):854-61.
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