Se soigner

Comment prendre soin de sa santé ? Pour chaque maladie, LaNutrition.fr vous donne des informations validées scientifiquement. Plus des articles de santé naturelle dédiés aux bonnes pratiques alimentaires, aux compléments alimentaires ou à l'aromathérapie.

Maladie d’Alzheimer : les thérapies complémentaires

Les médicaments contre Alzheimer étant peu efficaces, certaines structures ont mis en place des thérapies alternatives pour stimuler les patients, et cela semble marcher.

Alzheimer

L'essentiel

L'arthrose, qu'est-ce que c'est?

Un sur cinq : c’est la proportion de celles et ceux qui souffrent d’arthrose dans notre pays. Ce rhumatisme chronique apparaît chez les plus de 40 ans et se généralise après 65 ans. Mais à quoi est-il dû ?

Arthrose

Choisir ses aliments

6 aliments pour un cerveau au top

Pour un cerveau qui fonctionne au meilleur de ses capacités, l’alimentation joue un rôle important. Voici 6 aliments à mettre plus souvent dans votre assiette pour booster la concentration, la mémoire et le moral.

Troubles de la mémoire

Conseils

Les meilleurs compléments alimentaires pour booster le cerveau

Mémoire qui flanche, attention et concentration en baisse, effets de l’âge… Le cerveau a parfois besoin d’aide pour mieux fonctionner. Voici 7 compléments alimentaires qui ont fait leurs preuves pour la santé cérébrale.

Compléments alimentaires de A à Z

Article

7 symptômes qui peuvent cacher un reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est le plus souvent reconnaissable à ses remontées acides et régurgitations mais parfois, il est plus joueur et présente des signes trompeurs. Voici des affections qui peuvent être en réalité causées par un RGO.

Intestin et microbiote

La sélection

Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRIVI, la boutique de la nutrition.

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Le régime NASH contre la maladie du foie gras

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Cancer : un traitement simple et non toxique

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Céto cuisine

Magali Walkowicz

Cancer

Recettes

Régime cétogène

Cétogène

Cancer

Mémoire & concentration

Sucre

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La fin d'Alzheimer

Dr Dale Bredesen

Dépendances

Mémoire & concentration

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Arthrose les solutions naturelles

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En finir avec l'hypothyroïdie

Benoît Claeys

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Le guide complet du jeûne

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Vos aliments à la loupe

Spécial abonnés

Conseils

5 méthodes anti-stress 100 % naturelles

Focus sur cinq méthodes simples, à appliquer soi-même, efficaces dans le stress et l'anxiété.

Gestion du stress

Article

Fibromyalgie : les traitements naturels qui soulagent la douleur

Comment réduire la douleur et améliorer la qualité de vie sans médicaments ? Découvrez les traitements naturels issus des études scientifiques.

Fatigue chronique

Conseils

Si le cancer est une maladie métabolique, comment le traiter ?

Daniel Sincholle, pharmacologue, estime qu’il faut aborder le cancer sous l’angle d’une maladie métabolique, comme le proposent les Dr Schwartz et Montagnier. Il livre les traitements qu’on pourrait adopter en plus des thérapies classiques.

Cancer

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Les aliments qui soignent

Choisir ses aliments

Arthrose : les bons réflexes alimentaires

Pour assouplir vos articulations, diminuer les douleurs des rhumatismes et lutter contre l’inflammation, voici des règles diététiques simples et de bon sens.

Arthrose

Conseils

Fibromyalgie : 6 aliments sous surveillance

Même si les données scientifiques manquent, certains aliments ou groupes d'aliments, semblent avoir une influence sur l’évolution de la fibromyalgie.

Fatigue chronique

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Diabète : les promesses du régime cétogène

Un régime pauvre en glucides, riche en graisses améliore glycémie et poids corporel chez des diabétiques de type 2.

Diabète

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Cancer du sein : si le soja prévient les récidives, combien peut-on en manger ?

En mangeant un peu de soja tous les jours, une femme avec un diagnostic de cancer du sein pourrait réduire son risque de décès et de rechute.

Cancer du sein

Les substances naturelles

L'essentiel

L'essentiel sur les 13 vitamines

Découvrez les informations de base sur les 13 vitamines : leur fonction, où les trouver dans l'alimentation, dans quels cas des suppléments sont indiqués et les risques de surdosage.

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Conseils

Quel magnésium choisir

Citrate, bisglycinate, glycérophosphate, chlorure, oxyde... Suivez le guide pour faire votre choix parmi les nombreuses formes de magnésium disponibles sur le marché.

Le magnésium

Enquête

Comparatif des compléments alimentaires multivitaminés pour adultes

38 compléments alimentaires associant vitamines et minéraux ont été notés selon un indicateur exclusif. Plus la note est élevée, plus vous avez de chance de combler sans risque vos besoins nutritionnels.

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