Nutrition et santé naturelle : l'information indépendante basée sur la science. Régime cétogène, indice glycémique, jeûne intermittent, mode de vie protecteur ...prenez soin de vous avec laNutrition.fr 

Découvrez 7 bonnes raisons de pratiquer la méditation. Et des pistes pour vous y mettre.

La flore intestinale influencerait nos humeurs et nos choix alimentaires, pas forcément en bien... Une conséquence de l'évolution.

Pamela Ebner est experte en nutrition, spécialiste de l'ultra-transformation, une spécialité qu'elle a acquise chez Siga, entreprise engagée qui facilite l'accès des consommateurs à une offre de produits peu transformés. Dans cette Interview, elle répond à nos questions sur sa défintion du Manger Vrai et vous donne de bons conseils pour Manger Vrai, Végétal et Varié. Les fameux 3V : clés d'une bonne alimenation pour une bonne santé. 

Nous avalons beaucoup d'additifs. Or sur les 338 autorisés, 90 sont « problématiques » selon une enquête réalisée par LaNutrition.fr. Leur consommation devrait être limitée. Les aliments ultra-transformés sont les principaux pourvoyeurs d’additifs.

 « La nutriécologie est le seul espoir de sauver l’agriculture, l’environnement et la qualité de l’alimentation. » 

Les crèmes solaires peuvent renfermer des substances chimiques soupçonnées d'être des perturbateurs endocriniens. Sachez lesquels éviter et comment choisir et utiliser un produit solaire.

C'est décidé, cet été vous allez en prendre plein les yeux ! Oui, mais derrière de bonnes lunettes de soleil alors. Quelles verres pour filtrer les UV, quelles teintes choisir en fonction de votre activité ? Suivez le guide.

Notre organisme produit de l’énergie à partir des aliments et de l’oxygène. En même temps, nos cellules fabriquent en permanence des radicaux libres qui nous font vieillir. Qui sont-ils, comment agissent-ils... LaNutrition.fr vous propose de faire le point sur ces dangereux criminels.