Que faut-il changer à son mode de vie pour optimiser les traitements conventionnels, donc améliorer sa qualité de vie et réduire le coût engendré par les maladies pulmonaires obstructives chroniques ?
Inflammation
Article 
Loïc Prud’homme : « L’inaction des politiques par rapport à la malbouffe est avérée »
Aliments ultra transformés
Plus il y a de légumes différents dans l'assiette, plus les enfants en mangent
Conseils pour bien manger
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Les derniers articles
Article 
Article C’est le nouveau régime des personnes souffrant de côlon irritable et autres symptômes digestifs. En quoi consiste-t-il ? Est-il sain et sûr ? Éléments de réponse.
Intestin et microbiote
Actualité Certains médicaments censés lutter contre la maladie d'Alzheimer et les autres démences pourraient entraîner des effets secondaires doublant les taux d'hospitalisation selon une nouvelle étude canadienne.
Alzheimer
Actualité Une recherche de l’université de Genève suggère que le foie joue un rôle dans l’apparition du diabète de type 2, indépendamment de problèmes hormonaux ou de résistance à l'insuline.
Diabète
Actualité Une nouvelle étude analyse diverses stratégies de prévention du cancer gastrique : traitement antibiotique des infections à Helicobacter pylori suivi ou non d’une supplémentation en vitamines et/ou en ail.
Cancer
Article Si votre médecin vous prescrit une fluoroquinolone, demandez-lui s’il existe, dans votre état, un antibiotique de substitution. Voici pourquoi.
Infections
Article Deux études parues en 2019 suggèrent que les antibiotiques augmentent le risque de troubles cardiaques.
Maladies cardiovasculaires
Actualité Selon une projection réalisée par des chercheurs, en 2100, 96% de la population mondiale pourrait avoir un accès insuffisant aux oméga-3, en raison du réchauffement climatique.
Bonnes et mauvaises graisses
Spécial abonnés
Enquête
Vitamines naturelles ou synthétiques? Conseils pour choisir un supplément
Les vitamines naturelles sont-elles supérieures aux synthétiques ? Comment les choisir ? LaNutrition.fr vous dit ce qu’il faut réellement privilégier, vitamine par vitamine.
Vitamines
Choisir ses aliments
Les aliments qui boostent votre mémoire
Vous voulez améliorer votre mémoire ? Adoptez le régime prescrit par LaNutrition.fr. Au menu, entre autres : bonnes graisses, choline, vitamine B et fer.
Troubles de la mémoire
Enquête
Les maladies liées à une alimentation acidifiante
Lorsque l’alimentation est chroniquement acidifiante, l’organisme peut réagir avec ce qu’on appelle une acidose métabolique de bas grade. A terme cette acidose métabolique participe à la survenue de différentes maladies : hypertension, insuffisance rénale, ostéoporose mais aussi diabète par exemple.
Équilibre acide-baseSe soigner naturellement
Article
Méditation, TCC, Sarno : quand l'esprit soulage le mal de dos
Méditation de pleine conscience, thérapies cognitives et comportementales (TCC), méthode Sarno : 3 techniques "corps-esprit" efficaces contre les douleurs lombaires.
Mal de dos
Actualité
10 à 20 noix chaque jour : une ordonnance de longue vie
Coeur, cerveau, longévité : 3 raisons de manger chaque jour noix, noisettes, arachides...
Bien vieillir
Conseils pour bien manger
Recette
Le régime sans gluten ni lait en pratique
L’alimentation sans gluten et sans laitages promue en France par le Dr Seignalet fait de plus en plus d’adeptesElle agit favorablement sur de nombreuses maladies, en particulier auto-immunesLe point avec Christine Calvet auteur entre autres de 60 grands classiques de la cuisine, sans gluten ni lait et Thierry Souccar, auteur de Lait, mensonges et propagande
Recettes sans gluten et sans caséine
Point de vue
22 additifs qui n'ont rien à faire dans nos assiettes
L'industrie agro-alimentaire devra tôt ou tard renoncer à ces additifs. Soyez acteur du mouvement.
L'oeil de Thierry Souccar
Conseils
Quels aliments peut-on consommer sans risque après la date de péremption ?
Légalement, les industriels sont obligés de mettre une date limite de consommation sur tous les produits alimentaires, au cas où il y aurait un problème. Mais par précaution les délais de conservation des industriels sont sous-estimés… et parfois pas très utiles. Détails.
Conseils de conservation
Choisir ses aliments
Les fruits et légumes d'août
Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes d'août que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.
Conseils pour bien mangerMinceur, mode d'emploi
Conseils
Sport et alimentation : un duo gagnant pour perdre du poids
Sport et poids semblent parfois indissociables, qu'il s'agisse d'une personne qui désire se mettre au sport pour perdre quelques kilos ou d'un sportif qui fait attention à son poids. LaNutrition.fr vous livre quelques conseils afin d’atteindre vos objectifs...
Alimentation du sportif
L'essentiel
Quel régime est fait pour moi ?
Oui, il y a des régimes qui marchent ! Régime Atkins, régime IG ou régime volumétrique, lequel est fait pour vous ? LaNutrition.fr vous donne les clés pour faire le bon choix.
Conseils minceur
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Les régimes pauvres en glucides plus efficaces que les régimes pauvres en graisses pour maigrir ?
Quel régime adopter si on veut perdre du poids ? Un régime pauvre en glucides (low carb type Atkins, LCHF) ou pauvre en graisses (low fat) ?
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Ménopause : comment éviter de grossir
Un mode de vie adapté, alliant diététique et activité physique permet de réduire considérablement la prise de poids après la ménopause.
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