Découvrez 7 bonnes raisons de pratiquer la méditation. Et des pistes pour vous y mettre.

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La flore intestinale influencerait nos humeurs et nos choix alimentaires, pas forcément en bien... Une conséquence de l'évolution.
Pamela Ebner est experte en nutrition, spécialiste de l'ultra-transformation, une spécialité qu'elle a acquise chez Siga, entreprise engagée qui facilite l'accès des consommateurs à une offre de produits peu transformés. Dans cette Interview, elle répond à nos questions sur sa défintion du Manger Vrai et vous donne de bons conseils pour Manger Vrai, Végétal et Varié. Les fameux 3V : clés d'une bonne alimenation pour une bonne santé.
Nous avalons beaucoup d'additifs. Or sur les 338 autorisés, 90 sont « problématiques » selon une enquête réalisée par LaNutrition.fr. Leur consommation devrait être limitée. Les aliments ultra-transformés sont les principaux pourvoyeurs d’additifs.
« La nutriécologie est le seul espoir de sauver l’agriculture, l’environnement et la qualité de l’alimentation. »
Les crèmes solaires peuvent renfermer des substances chimiques soupçonnées d'être des perturbateurs endocriniens. Sachez lesquels éviter et comment choisir et utiliser un produit solaire.
C'est décidé, cet été vous allez en prendre plein les yeux ! Oui, mais derrière de bonnes lunettes de soleil alors. Quelles verres pour filtrer les UV, quelles teintes choisir en fonction de votre activité ? Suivez le guide.
Notre organisme produit de l’énergie à partir des aliments et de l’oxygène. En même temps, nos cellules fabriquent en permanence des radicaux libres qui nous font vieillir. Qui sont-ils, comment agissent-ils... LaNutrition.fr vous propose de faire le point sur ces dangereux criminels.
Découvrez et téléchargez dans cet article notre e-magazine de 59 pages de mars 2022, destiné à nos abonnés.
LivresDécouvrez et téléchargez dans cet article notre e-magazine de 53 pages d'avril 2022, destiné à nos abonnés.
LivresDécouvrez et téléchargez dans cet article notre e-magazine de 50 pages de mai 2022, destiné à nos abonnés, avec un dossier consacré à nos ancêtres chasseurs-cueilleurs.
LivresDes chercheurs ajoutent une pièce au puzzle des mécanismes par lesquels les sucres ajoutés, notamment le fructose, affectent le foie et conduisent ainsi à la maladie du foie gras.
Maladies métaboliquesLa qualité des glucides pourrait décider de la trajectoire des cancers du sein après un diagnostic. Voici pourquoi, et comment être acteur de sa santé.
Maladies métaboliquesBénéfique pour le poids et la santé, le jeûne intermittent est de plus en plus pratiqué. Va-t-on vers la fin programmée des 3 repas quotidiens ?
Maladies métaboliquesLe Dr Hernando Salcedo Fidalgo défend dans les instances internationales le droit à l'alimentation, et lutte contre la globalisation de la malbouffe. Il préconise un changement radical des pratiques alimentaires et agricoles.
Aliments ultra transformésDe nombreux médicaments influencent le poids, parmi lesquels antidiabétiques, antidépresseurs, antiépileptiques et antipsychotiques.
MinceurPeut-on perdre du poids en buvant du thé ? Découvrez ce que dit réellement la science. Avec des conseils pour bien choisir son thé.
ThéUn régime végétalien se révèle souvent plus efficace qu'une alimentation omnivore pour perdre du poids et améliorer les facteurs de risque cardiovasculaire.
Le régime végétarienRencontre avec Geoffrey Cornet alias Monsieur Keto, passionné de cuisine, tombé dans "la marmite kéto" il y a quatre ans dans le but de perdre du poids. Il revient avec nous sur son expérience de l’alimentation cétogène à l’occasion de la parution de son nouveau livre de recettes « 50 nuances de gras » tome 2.
Le régime cétogèneMiel, propolis, pollen et gelée royale permettent de soigner différentes affections de la peau : eczéma, acné, plaies, herpès, verrues, mycoses… Voici un mode d’emploi à suivre en fonction de votre problème.
ApithérapieCélèbre régulateur de la fonction intestinale, le psyllium blond est aujourd’hui vendu dans de nombreux magasins bio. Comment peut-on en faire usage ?
Plantes et huiles essentiellesLes meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.
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