DossierC’est la conclusion d’un rapport de l’Académie des Sciences américaine. Il justifierait le port du masque par la population générale.
Infections
Actualité Bienvenue sur la nouvelle version du site LaNutrition.fr, plus colorée, plus rapide, et adaptée à tous vos appareils.
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Actualité 
Livre L'ebook Immunité naturelle de Thierry Souccar est offert à tous les abonnés de LaNutrition afin de les aider à mieux se protéger contre les virus. Téléchargez-le au format epub dans cet article.
Infections
Article Des symptômes neurologiques sont observés chez certains patients infectés par le nouveau coronavirus.
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Article Jardiner en appartement sans beaucoup de matériel, c’est possible et c'est zéro déchet. Petit B.A-BA de culture potagère domestique.
Écologie pratique
Recette Une recette gourmande qui plaira aux plus petits !
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Actualité Des changements alimentaires et de style de vie peuvent éliminer les déclencheurs de l'inflammation et réduire l'inflammation chronique. Le plus efficace est la perte de poids.
Infections
Article En période de risque infectieux, le principal ennemi est l’inflammation chronique. Voici pourquoi, qui doit s’en préoccuper et les analyses qui permettent d'identifier une inflammation.
Se soigner
Actualité Faut-il prendre des précautions avec le courrier et l’argent liquide en cette période d’épidémie ? Lesquelles ?
Infections
Spécial abonnés
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Les Français sont-ils carencés en vitamine D ?
Les déficits en vitamine D sont répandus en Europe. Mais la France fait-elle exception ? Cet article révèle le statut réel des Français en vitamine D, explique qui court un risque de déficit, et donne des conseils pour éviter les carences.
Compléments alimentaires de A à Z
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Tout savoir sur les liens entre déficit en vitamine D et autisme
Si les causes exactes des troubles du spectre autistique (TSA) restent inconnues, ces derniers semblent notamment être liés à différents facteurs environnementaux. Et un déficit en vitamine D pourrait expliquer le rôle de ces facteurs dans l'autisme.
Maladies neurologiques
Choisir ses aliments
Les soupes du supermarché : faites le bon choix
La soupe c’est le plat de l’hiver idéal pour se réchauffer et faire le plein de vitamines et minéraux. En tout cas, quand elle est faite maison. Car la qualité des versions industrielles est loin d’être toujours au rendez-vous. Soupes de légumes, déshydratées, veloutés… LaNutrition passe tout à la moulinette et vous indique les bons produits de ce rayon.
Les meilleures marquesSe soigner naturellement
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5 bonnes raisons de boire de la camomille
La tisane de camomille ne sert pas uniquement à mieux dormir le soir, elle présente de nombreuses autres vertus.
Plantes et huiles essentielles
Actualité
Supernutrition du cerveau, de Max Lugavere
Un livre exhaustif sur le lien entre alimentation et cerveau, avec de nombreux conseils pour optimiser les facultés cognitives et prévenir les maladies dégénératives.
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L'essentiel
Comment cuisiner pour réduire les AGE
Il est possible de limiter la glycation et donc de ralentir le vieillissement. Quels sont les moyens que l'on peut adopter en faisant la cuisine ? LaNutrition.fr fait le point.
Conseils de cuisson
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Les meilleures recettes de boissons fraîches maison
Il fait chaud, vous avez soif, mais vous en avez marre de l’eau ? Voici des idées de boissons pour s’hydrater et se faire plaisir sans culpabiliser.
Boissons
Choisir ses aliments
Les fruits et légumes d'avril
Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes d'avril que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.
Conseils pour bien manger
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Comment remplacer les œufs quand on n'en a (ou mange) plus ?
Voici quelques ingrédients conseillés par Magali Walkowicz dans 30 plats végé-céto pour remplacer les œufs dans vos recettes.
Cuisine et recettesMinceur, mode d'emploi
Enquête
La vérité sur la détox
Cure de raisin, thé vert à gogo, plantes dépuratives... la détox est à la mode, dans un monde de plus en plus pollué. Que peut-on attendre réellement de ces pratiques ?
Conseils minceur
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Si vous suivez un régime hypocalorique, ne faites pas l’erreur de diminuer ces aliments
Voici pourquoi il ne faut pas réduire toutes les calories uniformément.
Conseils minceur
Point de vue
« La satiété est liée à l’activité de certains neurones »
Alexandre Benani (CNRS) et son équipe de l’université de Bourgogne viennent de découvrir un nouvel élément impliqué dans les mécanismes de satiété. Entretien.
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Confinement : 5 conseils pour ne pas prendre de poids (et peut-être en perdre)
La balance enregistre déjà quelques kilos en plus ? Il est encore temps d’adopter une meilleure hygiène de vie durant ce confinement.
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