Point de vue Qu'est-ce que le score Siga ? En quoi il se démarque du Nutri-score ? Comment il est utile à la fois aux consommateurs et à l'industrie agro-alimentaire? Les réponses d'Aris Christodoulou, président fondateur de Siga, une start-up qui prône une approche holistique de l'alimentation.
Actualité La Haute autorité de santé (HAS) a annoncé qu'elle allait évaluer l'intérêt de la mammographie par tomosynthèse en tant qu'outil diagnostic avant de l'intégrer - ou non - aux campagnes de dépistage systématique du cancer du sein en France.
Conseils Mal de dos dû au pincement d’un nerf, la sciatique peut parfois être invalidante. Quels sont ses causes ? Comment la traiter de manière efficace ? Un point complet sur la gestion médicale de ce mal courant.
Actualité Des médicaments courants favorisent les chutes et les fractures chez les personnes âgées et leur combinaison augmentent considérablement le risque.
Choisir ses aliments Un peu fatigué ? Vraiment crevé ? Ou tout simplement exténué ? Parfois la fatigue est telle qu’un petit coup de pouce est nécessaire pour récupérer un peu d’énergie. LaNutrition.fr a passé en revue 12 compléments alimentaires à visée anti-fatigue.
Actualité La part des aliments industriels bien notés par le Nutri-score progresse, mais ce n’est pas la garantie d’une meilleure santé.
Article Deux chercheurs se sont intéressés à l’évolution du système immunitaire induite par les différents agents pathogènes rencontrés par nos ancêtres. Ces adaptations génétiques pourraient ainsi aider à mieux comprendre la réponse du corps aux infections, aux maladies inflammatoires et maladies auto-immunes.
Fiche pratique À l’inverse des autres régimes en vogue, le régime carnivore prône une alimentation exclusivement animale, riche en protéines et pauvre en fibres et avec quasiment pas de glucides. Que doit-on en penser ?
Actualité
Alors que la campagne de vaccination commence, le point sur l’efficacité du vaccin chez les personnes âgées, les adultes en bonne santé et les enfants.
Grippe
Choisir ses aliments
Voici nos critères pour choisir une huile d'olive bonne pour la santé.
Huiles
Enquête
Aux Etats-Unis comme en France, les fabricants d'appareils d'imagerie tentent d'imposer la mammographie 3D pour détecter les cancers du sein, à grand renfort de pratiques marketing douteuses. Or rien n'indique que c'est une réelle avancée. Enquête.
Cancer
Article
Pour prévenir ou soigner grippe et rhume, suivez les conseils de Nicolas Cardinault, l’auteur de "Soignez-vous avec les produits de la ruche".
Apithérapie
Article
Voici comment soulager l’arthrose de manière efficace et naturelle, avec les huiles essentielles.
Se soigner
Actualité
Un des derniers résultats de l’étude européenne EPIC établit un lien entre les boissons sucrées et la mortalité.
Boissons
Choisir ses aliments
Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de décembre que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.
Conseils pour bien manger
Recette
Une alternative fermentée et coréenne à la traditionnelle choucroute, pour sublimer le chou chinois !
Cuisine et recettes
Actualité
De nombreux produits bien notés par le Nutriscore sont en réalité ultra-transformés. Exemple avec ce « goûter laitier ». En donneriez-vous chaque jour à vos enfants ?
Aliments ultra transformés
Article
Voici le programme de LaNutrition.fr pour perdre du poids et rester à votre poids de forme. Alimentation, activité physique et émotions pour une prise en charge globale… qui deviendra un nouveau mode de vie, plus sain.
Conseils minceur
Actualité
Le modèle alimentaire français avec ses trois repas par jour pris à table, dans la convivialité, aiderait à prévenir surpoids et obésité.
Minceur
Fiche pratique
Appelé aussi régime scandinave ou Viking, le régime nordique est une alimentation santé qui se veut aussi écologique, durable et responsable.
Régimes à la loupe
Actualité
En moyenne dans le monde, quatre adolescents sur cinq n’atteignent pas le niveau d’activité physique recommandé par l’OMS.
Sport
Fiche pratique
Le millepertuis est une plante sauvage aux utilisations très diverses. Quels sont ses bénéfices et comment l'utiliser? Les réponses dans cette monographie.
Compléments alimentaires de A à Z
Article
Pour renforcer l'action (assez limitée) des médicaments anti-Alzheimer ou d'une alimentation adaptée, on peut recourir à certains compléments alimentaires qui ont fait leurs preuves dans l'amélioration des fonctions cognitives. Voici ceux à privilégier et les doses efficaces.
Alzheimer
Enquête
Selon plusieurs sites internet « alternatifs », le stéarate de magnésium, un additif courant (E572) serait dangereux pour la santé. Vrai ou faux ?
Additifs
Article
Il faut un taux suffisant de magnésium pour une meilleure efficacité de la vitamine D.
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