Article Comment distinguer la bonne science de la mauvaise Nous sommes mal informés scientifiquement : c’est un fait. Mais pourquoi ? Dans quelles proportions ? Et comment tenter d'y remédier ? C’est l’objet de cet article. Decrypter les études
L'essentiel Le "nombre de sujets à traiter": un outil pour analyser les bénéfices et risques d’un traitement Pour faire un choix médical éclairé, il est essentiel de pouvoir soupeser les avantages potentiels d'un traitement ou d'une intervention par rapport à ses inconvénients potentiels. Pour cela, le nombre de sujets à traiter (NST) est un indicateur utile. Détails. Decrypter les études
Actualité L’orthorexie, qu’est-ce que c’est? À trop vouloir bien manger, on peut développer un trouble du comportement alimentaire : l'orthorexie. Mais sa définition précise et ses critères de diagnostic font défaut. Glossaire
Article Ce que le jeûne intermittent peut faire pour votre cœur Le jeûne intermittent, notamment celui qui consiste à ne rien manger pendant 16h par jour, est de plus en plus populaire ces dernières années, ses atouts santé et minceur plaidant en sa faveur. Voici ses bénéfices pour la santé cardiovasculaire. Le jeûne
Article Comment le sucre nourrit les cellules cancéreuses Le Dr Lewis Cantley, biochimiste, trouve de plus en plus de preuves d’un lien étroit entre le sucre et le cancer. Cancer
Actualité Maladie du foie gras : le "lait" de soja bénéfique ? Un essai clinique montre que le lait de soja, associé à un régime hypocalorique, a un effet bénéfique chez des patients atteints de NAFLD ou maladie du foie gras. Diabète
Recette Souris d'agneau à la Provençale Une délicieuse recette parfaite pour Pâques. Elle est issue des Recettes gourmandes contre les douleurs chroniques de Jacqueline Lagacé. Recettes santé
Recette Cookies à la banane Une recette très simple, avec peu d’ingrédients, mais beaucoup de saveur. Recettes santé
Recette Velouté de petits pois Une recette à faire de préférence avec les premiers petits pois du printemps. Cuisine et recettes
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Actualité Maladie du foie gras : les jeunes de plus en plus touchés L’alimentation occidentale, riche en aliments transformés et en sucres ajoutés, a transformé le foie des jeunes en « foie gras ». Une situation de plus en plus fréquente, selon une étude anglaise. Diabète
Article Fatigue passagère : 5 causes possibles et comment y remédier Si parfois on peut attribuer sa fatigue à une cause déterminée, courte nuit ou journée chargée, il arrive qu'on ne lui trouve pas de cause évidente. D'où vient cette fatigue passagère ? Comment retrouver la forme ? Sommeil
Article Les microplastiques voyagent avec le vent et se retrouvent partout Des microplastiques ont été retrouvés jusque dans un site isolé des Pyrénées, en France. Loin de tout. Environnement
Actualité Aliments bio : quel impact sur l'environnement et la santé ? L'agriculture biologique ne serait pas vraiment beaucoup plus avantageuse que son homologue conventionnelle sur le plan écologique, selon les données de la cohorte Nutri-Net santé. C'est le fait que les consommateurs de bio mangent plus de végétaux qui serait en grande partie responsable son impact positif sur ce paramètre. Écologie pratique
Fiche pratique Le yoga Très à la mode, la pratique du yoga entraîne bien-être et meilleure souplesse chez ses adeptes. Mais cette méthode corps-esprit, très étudiée par les chercheurs semble avoir d’autres vertus. Détails. Épanouissement
Article Le vélo électrique : bon pour le cerveau des seniors Une heure et demie de vélo électrique par semaine stimule les performances mentales et améliore le bien-être selon une étude anglaise. Le vélo normal est lui aussi bénéfique. Bien vieillir
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Actualité Stimuler le système endocannabinoïde accroît l’envie de manger L’ingestion de tétrahydrocannabinol (THC), une des nombreuses molécules actives du cannabis, augmenterait le désir et l’appétence envers les aliments riches en calories via son action sur le système endocannabinoïde. Maladies
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