Nous sommes mal informés scientifiquement : c’est un fait. Mais pourquoi ? Dans quelles proportions ? Et comment tenter d'y remédier ? C’est l’objet de cet article.

Decrypter les études

Vos questions préférées

Question

Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre des vitamines ?

Vous vous demandez probablement quand prendre vos vitamines pour bien faire : le soir on a parfois peur de ne pas arriver à dormir, mais qu'en est-il du matin ? LaNutrition.fr vous répond brièvement.

Questions - Réponses

Question

Quels sont les aliments à éviter lorsque l’on a une glycémie trop élevée ?

En quelques mots les aliments à éviter quand on est en surpoids ou à risque de diabète.

Questions - Réponses

Question

Comment manger pour régénérer la myéline ?

Voici la réponse courte.

Questions - Réponses

Les définitions les plus utiles

Définition

Radicaux libres

Que sont les radicaux libres (appelés aussi espèce réactives de l'oxygène) ?

Glossaire

Définition

Immunité innée et immunité adaptive

Comment répond le système immunitaire face aux agresseurs ?

Glossaire

Définition

Apports journaliers recommandés (AJR)

Que sont les AJR ?

Glossaire