Boîte à outils

Avec les aliments à la loupe, visualisez en un coup d'oeil les valeurs et indices nutritionnels de milliers d'aliments !

Le "nombre de sujets à traiter": un outil pour analyser les bénéfices et risques d’un traitement

Pour faire un choix médical éclairé, il est essentiel de pouvoir soupeser les avantages potentiels d'un traitement ou d'une intervention par rapport à ses inconvénients potentiels. Pour cela, le nombre de sujets à traiter (NST) est un indicateur utile. Détails.

Decrypter les études

Actualité

L’orthorexie, qu’est-ce que c’est?

À trop vouloir bien manger, on peut développer un trouble du comportement alimentaire : l'orthorexie. Mais sa définition précise et ses critères de diagnostic font défaut.

Glossaire

Point de vue

Pr John Ioannidis (Stanford) : «Les conseils nutritionnels n’ont pas fait reculer l’obésité parce qu’ils reposent sur des données discutables»

Pour le professeur John Ioannidis, il faut revoir la conception des études nutritionnelles, qui conduisent trop souvent à des résultats contradictoires et peu fiables.

Conseils pour bien manger

Définition

L’indice inflammatoire alimentaire, qu’est-ce que c’est?

De plus en plus utilisé dans les études, l’indice inflammatoire alimentaire rend compte de l’impact global de notre alimentation sur l’inflammation.

Glossaire

Définition

Qu’est-ce que l’autophagie ?

Forme de nettoyage cellulaire, l’autophagie est nécessaire au bon fonctionnement du corps.

Glossaire

Vos questions préférées

Question

Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre des vitamines ?

Vous vous demandez probablement quand prendre vos vitamines pour bien faire : le soir on a parfois peur de ne pas arriver à dormir, mais qu'en est-il du matin ? LaNutrition.fr vous répond brièvement.

Questions - Réponses

Question

Quels sont les aliments à éviter lorsque l’on a une glycémie trop élevée ?

En quelques mots les aliments à éviter quand on est en surpoids ou à risque de diabète.

Questions - Réponses

Question

Comment manger pour régénérer la myéline ?

Voici la réponse courte.

Questions - Réponses

Les définitions les plus utiles

Définition

Radicaux libres

Que sont les radicaux libres (appelés aussi espèce réactives de l'oxygène) ?

Glossaire

Définition

Immunité innée et immunité adaptive

Comment répond le système immunitaire face aux agresseurs ?

Glossaire

Définition

Apports journaliers recommandés (AJR)

Que sont les AJR ?

Glossaire