Peut-on manger bien pour rester en bonne santé quand on a un petit budget ? Oui, c’est possible. En choisissant ses aliments et en passant un peu de temps en cuisine…
Choisir ses aliments
Viandes, poissons, protéines végétales : quelques astuces pour couvrir les besoins de toute la famille sans se ruiner.
Astuces et tours de main
Recette
Découvrez la recette du cordon bleu, emblème de l'alimentation ultra-transformée, issu du livre 101 recettes express avec les 200 meilleurs produits.
Cuisine et recettes
Actualité
Des chercheurs de l’INRAE ont calculé quel plat, entre le fait maison et le préparé du commerce, a le coût le plus élevé. En prenant aussi en compte le temps nécessaire à la préparation.
Conseils pour bien manger
Article
Voici quelques ingrédients conseillés par Magali Walkowicz dans 30 plats végé-céto pour remplacer les œufs dans vos recettes.
Cuisine et recettes
Article
L’huile de coco est devenue une star aussi bien dans la cuisine que dans les cosmétiques. Ses atouts sont nombreux et ses vertus santé bien établies. Voici différentes manières de l’utiliser dans toute la maison.
Astuces et tours de mainComment faire ses courses bio à des prix défiants toute concurrence ? En poussant la porte des hard-discount alimentaires qui commencent à vendre des produits issus de l’agriculture biologique.
Astuces et tours de main
Point de vue
Nicole Darmon est chercheur à l’unité mixte de recherche Inserm/Inra en nutrition humaine à Marseille. Elle nous donne des astuces pour faire des économies sur nos dépenses alimentaires et pour manger bien et pas cher.
Astuces et tours de mainPeut-on faire ses courses alimentaires au hard-discount tout en préservant son capital santé ? Oui, à condition de choisir les produits les moins transformés. LaNutrition.fr a fait ses courses.
Astuces et tours de mainLa chasse aux économies alimentaires est ouverte, le hard-discount est en plein boum. 80% des Français y font quelques fois leurs courses. Mais qui sont ces magasins ? Pourquoi sont-ils moins chers ? Réponses avec LaNutrition.fr
Astuces et tours de mainLe petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Comment concilier plaisir des enfants, santé et petits prix ? Pourquoi faire des économies si c’est pour choisir des aliments de piètre qualité et au détriment de notre santé ? Voici quelques astuces pour adopter une alimentation santé en respectant les recommandations de LaNutrition.fr sans se ruiner.
Astuces et tours de mainComment goûter malin tout en respectant les recommandations de LaNutrition.fr sans se ruiner ? Suivez le guide.
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