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La méthode T.R.E

Le tremblement thérapeutique pour relâcher les tensions, ou méthode T.R.E (trauma releasing exercises) a été mise au point par David Berceli, à partir de la manière dont les animaux se remettent naturellement d’un stress. Découvrez comment elle fonctionne.

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6 aliments pour un cerveau au top 

Pour un cerveau qui fonctionne au meilleur de ses capacités, l’alimentation joue un rôle important. Voici 6 aliments à mettre plus souvent dans votre assiette pour booster la concentration, la mémoire et le moral.

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Le Reiki

Cette thérapie énergétique, centrée sur la gestion du stress et des émotions, gagne en popularité. Comment fonctionne-t-elle ? Qu’en dit la science ?

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