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Bien-être
La L-tyrosine est un acide aminé dont on parle peu. Pourtant, elle fait partie des compléments nootropiques que je conseille.
La L-tyrosine est un véritable booster de l’attention, de la concentration et de la motivation. En particulier...
- Jongkees B.J., Hommel B., Kühn S., Colzato L.S. Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands: a review. Journal of Psychiatric Research, 2015;70:50–57.
- Tumilty L., Davison G., Beckmann M., Thatcher R. Oral tyrosine supplementation improves exercise capacity in the heat. European Journal of Applied Physiology, 2011;111(12):2941–2950.
- Deijen J.B., Orlebeke J.F. Effect of tyrosine on cognitive function and blood pressure under stress. Brain Research Bulletin, 1994;33(3):319–323.
- Version actuelle le 27/04/2026
- le 22/04/2026
- le 21/04/2026
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