Le manque de sommeil a des effets indésirables : prise de poids, diabète, nervosité... Les somnifères peuvent être dangereux pour la santé et créer une accoutumance. Voici 10 astuces naturelles pour retrouver un sommeil régulier.

La réglementation sur l’usage des pesticides est-elle respectée ? Pas toujours si l’on en croit les résultats d’analyse publiés par le « Mouvement pour les droits des générations futures » (MDRGF).
L’association écologique française a commandé des analyses portant sur les teneurs en pesticides du raisin dans 5 pays : la France, l’Italie, les Pays-Bas, la Hongrie et l’Allemagne.
Résultats : sur un total de 124 échantillons testés, 123 présentaient des résidus de pesticides. Mais surtout 4,8 % des raisins dépassaient les limites maximales autorisées par la législation européenne et 3 échantillons montraient la présence de pesticides dont l’usage est interdit.
Sur les 25 échantillons de raisin testés en France, 4 dépassaient les limites maximales en résidus et 3 contenaient des pesticides interdits : l’endosulfan et le bromopropylate.
Le MDRGF soupçonne les agriculteurs d’avoir continué à écouler leurs stocks de produits après qu’ils aient été interdits.
Le manque de sommeil a des effets indésirables : prise de poids, diabète, nervosité... Les somnifères peuvent être dangereux pour la santé et créer une accoutumance. Voici 10 astuces naturelles pour retrouver un sommeil régulier.
Les patients atteints par la maladie d'Alzheimer ou par une déficience cognitive légère ont une signature microbienne particulière au niveau intestinal. Un régime méditerranéen pauvre en glucides pourrait agir positivement sur la composition du microbiote.
Les fibres sont des glucides complexes non digérés par l'organisme qui apportent des bienfaits pour la santé. Mais combien faudrait-il en consommer chaque jour ?