Pour garder toute sa tête : vitamine D, oméga-3, caroténoïdes

Par Juliette Pouyat Publié le 15/12/2016 Mis à jour le 10/03/2017 Edition Abonné
Le vieillissement s’accompagne d'une baisse de la mémoire et des fonctions cognitives. LaNutrition.fr vous dit comment ralentir ce déclin grâce à 3 nutriments

L’alimentation ainsi que les nombreuses substances bioactives qu’elle apporte représentent un moyen d’intervention prometteur pour favoriser un vieillissement sain du cerveau. Voici 3 nutriments importants dans votre alimentation pour garder toute sa tête.

Les caroténoïdes rendent le cerveau plus efficace

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