Pizza au fromage (congelée)

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 10.36 g

Lipides 12.28 g

Glucides 29.02 g

Cendres 2.06 g

Energie (kCal) 268 kCal

Eau 46.28 g

Fibres 2.2 g

Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.167 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Dans cette page : Vitamines assimilés Minéraux et oligo-éléments Autres constituants
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Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
60/110
Modéré
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
2.68/9
Densité moyenne
Charge glycémique(portion de 100g)
17.41/100
Modéré
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
53.46/263
Moyenne
Score antioxydant
1.38/50
Pauvre
Indice PRAL
5.58/35
Faiblement acidifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
5.14/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 10.36 g
  • pour 100g
  • Protéines 10.36 g
    • Tryptophane0.17 g
    • Thréonine0.379 g
    • Isoleucine0.469 g
    • Leucine0.871 g
    • Lysine0.589 g
    • Méthionine0.184 g
    • Cystine0.106 g
    • Phénylalanine0.529 g
    • Tyrosine0.32 g
    • Valine0.596 g
    • Arginine0.398 g
    • Histidine0.279 g
    • Alanine0.328 g
    • Acide aspartique0.645 g
    • Acide glutamique2.852 g
    • Glycine0.272 g
    • Proline1.243 g
    • Sérine0.558 g
Lipides 12.28 g
  • pour 100g
  • Lipides 12.28 g
    • Cholestérol14 mg
    • Acides gras saturés4.272 g
      • Acide caprique (10:0)0.112 g
      • Acide laurique (12:0)0.152 g
      • Acide myristique (14:0)0.453 g
      • Acide palmitique (16:0)2.039 g
      • Acide stéarique (18:0)1.105 g
      • Acides gras monoinsaturés4.246 g
      • Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans)4.092 g
      • Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans)0.129 g
      • Acides gras polyinsaturés1.903 g
      • Acide linoléique LA (18:2ω-6)1.68 g
      • Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
      • Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
      • Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
      • Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
      • Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g
      • Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3)0.16 g
    Glucides 29.02 g
    • pour 100g
    • Glucides 29.02 g
      • Sucres simples et autres sucres3.57 g
        • Saccharose0.31 g
        • Glucose0.93 g
        • Fructose1.2 g
        • Lactose0.39 g
        • Maltose0.74 g
        • Amidon18.74 g
    Energie (kCal) 268 kCal
    • pour 100g
    • Energie (kCal) 268 kCal
      • Energie (kJ)1121 kJ
    Vitamines et assimilés
    • Vitamine D (mcg) 0.059 µg
    • Vitamine C 1.2 mg
    • Thiamine (Vitamine B1) 0.211 mg
    • Riboflavine (Vitamine B2) 0.258 mg
    • Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 5.02933 NE
    • Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.219 mg
    • Vitamine B6 0.083 mg
    • Vitamine B12 0.78 µg
    • Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 66 µg
    • Equivalents de folate alimentaire (EFA) 64.6 µg
    Minéraux et oligo-éléments
    • Calcium 179 mg
    • Fer 2.27 mg
    • Magnésium 23 mg
    • Phosphore 179 mg
    • Potassium 152 mg
    • Sodium 447 mg
    • Zinc 1.32 mg
    • Cuivre 0.227 mg
    • Manganèse 0.291 mg
    • Sélénium 21.5 µg
    Autres constituants
    Recalculer pour Une portion de (en gramme)

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