Pas besoin de manger du fast-food tous les jours pour entretenir une inflammation chronique. Certains gestes du quotidien, banals et répétés, suffisent à maintenir discrètement le feu allumé. Tour d'horizon de 10 déclencheurs souvent ignorés.
Manger tard n’est pas qu'une question de digestion. La nuit, le foie et l’intestin sont en mode réparation, pas en mode absorption. Faire un repas à 22 h revient à...
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Une supplémentation en probiotiques peut aider à diminuer l’inflammation impliquée dans certaines pathologies. Des recherches récentes ont identifié des souches de bactéries intéressantes, notamment pour des maladies inflammatoires comme la maladie de Crohn.
Certaines herbes et épices combattent l'inflammation. Dans cet article, nous en avons sélectionné cinq.
Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles cutanés… Et si l’inflammation était en cause ? Dans Le guide complet de l’alimentation anti-inflammatoire, Wilfried Launay partage des conseils pratiques et un programme alimentaire pour retrouver l’équilibre et atténuer ces désagréments.
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