Ginseng, éleuthérocoque, ashwagandha… Les plantes adaptogènes sont intéressantes pour lutter contre la fatigue physique et mentale ou favoriser l’immunité.
Comme leur nom l’indique, les adaptogènes sont les plantes de l’adaptation, de la résilience, de la survie des organismes soumis au stress. Parmi elles se trouvent le ginseng (Panax ginseng), l’éleuthérocoque (Acanthopanax senticosus), la rhodiole (Rhodiola rosea), l’...
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