Beignet de crabe

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 18.75 g

Lipides 17.25 g

Glucides 8.52 g

Cendres 2.1 g

Energie (kCal) 266 kCal

Alcool 0 g

Eau 53.38 g

Fibres 0.4 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
0/110
Bas
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
2.66/9
Densité moyenne
Charge glycémique(portion de 100g)
0/100
Basse
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
174.64/263
Forte
Score antioxydant
3.97/50
Pauvre
Indice PRAL
12.03/35
Faiblement acidifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
0/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 18.75 g
  • pour 100g
  • Protéines 18.75 g
    • Tryptophane0.258 g
    • Thréonine0.75 g
    • Isoleucine0.912 g
    • Leucine1.476 g
    • Lysine1.524 g
    • Méthionine0.513 g
    • Cystine0.231 g
    • Phénylalanine0.813 g
    • Tyrosine0.618 g
    • Valine0.909 g
    • Arginine1.539 g
    • Histidine0.384 g
    • Alanine1.029 g
    • Acide aspartique1.854 g
    • Acide glutamique3.294 g
    • Glycine1.059 g
    • Proline0.717 g
    • Sérine0.792 g
Lipides 17.25 g
  • pour 100g
  • Lipides 17.25 g
    • Cholestérol137 mg
    • Acides gras saturés3.74 g
      • Acides gras monoinsaturés7.18 g
      • Acides gras polyinsaturés5.13 g
      • Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
      • Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
      • Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
      • Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
      • Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g
    Glucides 8.52 g
    • pour 100g
    • Glucides 8.52 g
      Energie (kCal) 266 kCal
      • pour 100g
      • Energie (kCal) 266 kCal
        • Energie (kJ)1113 kJ
      Vitamines et assimilés
      • Vitamine D (mcg) 0.83 µg
      • Vitamine C 0.3 mg
      • Thiamine (Vitamine B1) 0.092 mg
      • Riboflavine (Vitamine B2) 0.125 mg
      • Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 6.243 NE
      • Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.45 mg
      • Vitamine B6 0.249 mg
      • Vitamine B12 7.33 µg
      • Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 155 µg
      • Equivalents de folate alimentaire (EFA) 58.5 µg
      Minéraux et oligo-éléments
      • Calcium 337 mg
      • Fer 1.86 mg
      • Magnésium 42 mg
      • Phosphore 378 mg
      • Potassium 270 mg
      • Sodium 819 mg
      • Zinc 3.54 mg
      • Cuivre 0.61 mg
      • Manganèse 0.47 mg
      • Sélénium 42.1 µg
      Autres constituants
      • Caféine 0 mg
      • Théobromine 0 mg
      Recalculer pour Une portion de (en gramme)
      Vos aliments à la loupe
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