Le Ginkgo biloba est un arbre millénaire aux feuilles riches en substances bioactives. Utilisé depuis plus de 5000 ans en médecine chinoise pour ses vertus thérapeutiques, il est réputé bénéfique sur la sphère circulatoire et les fonctions cognitives.
LaNutrition.fr : Quels sont les avantages de l’aromathérapie ?
Danielle Roux : L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie. Les plantes, en gélules ou en tisane, sont plutôt utilisées pour des traitements au long cours, en cure, tandis que les HE, extrêmement concentrées en actifs, sont très puissantes. Elles sont d’une grande efficacité et agissent plus vite. On est plus près de l’allopathie. D’ailleurs, les traitements ne doivent jamais durer longtemps en raison de leur toxicité. Les HE doivent être utilisées avec beaucoup de précaution. Il faut respecter les doses et les règles d’utilisations. Par exemple, mettre de l’HE dans l’eau est une aberration. Les HE ne sont pas solubles dans l’eau, résultat, vous pouvez vous brûler.
Dans quel cas, l’utilisation des HE est-elle particulièrement appropriée ?
L’aromathérapie donne d’excellents résultats dans toutes les affections bronchiques et ORL. Outre leurs propriétés anti-infectieuses, les HE sont expectorantes et ont aussi un effet anesthésiant.
Quels sont les critères de qualité d’une huile ?
Dans l’idéal, une huile essentielle doit être 100 % pure et biologique. Deux plantes identiques peuvent sécréter des essences dont les composants sont les mêmes mais dans des proportions différentes (selon l’endroit où elles poussent) d’où une action thérapeutique spécifique. Avant d’acheter, mieux vaut demander conseil à un spécialiste.