Double hamburger

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 19.3 g

Lipides 16.01 g

Glucides 11.04 g

Cendres 1.28 g

Energie (kCal) 267 kCal

Alcool 0 g

Eau 52.37 g

Fibres 0.64 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Dans cette page : Vitamines assimilés Minéraux et oligo-éléments Autres constituants
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Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
65/110
Modéré
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
2.67/9
Densité moyenne
Charge glycémique(portion de 100g)
7.18/100
Basse
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
76.45/263
Moyenne
Score antioxydant
4.5/50
Moyen
Indice PRAL
7.85/35
Faiblement acidifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
0/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 19.3 g
  • pour 100g
  • Protéines 19.3 g
    • Tryptophane0.237 g
    • Thréonine0.778 g
    • Isoleucine0.822 g
    • Leucine1.522 g
    • Lysine1.482 g
    • Méthionine0.433 g
    • Cystine0.202 g
    • Phénylalanine0.756 g
    • Tyrosine0.585 g
    • Valine0.937 g
    • Arginine1.242 g
    • Histidine0.588 g
    • Alanine1.192 g
    • Acide aspartique1.672 g
    • Acide glutamique3.384 g
    • Glycine1.351 g
    • Proline1.108 g
    • Sérine0.775 g
Lipides 16.01 g
  • pour 100g
  • Lipides 16.01 g
    • Cholestérol55 mg
    • Acides gras saturés6.147 g
      • Acides gras monoinsaturés7.04 g
      • Acides gras polyinsaturés1.059 g
      • Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
      • Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
      • Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
      • Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
      • Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g
    Glucides 11.04 g
    • pour 100g
    • Glucides 11.04 g
      Energie (kCal) 267 kCal
      • pour 100g
      • Energie (kCal) 267 kCal
        • Energie (kJ)1117 kJ
      Vitamines et assimilés
      • Vitamine D (mcg) 0.045 µg
      • Vitamine C 0.5 mg
      • Thiamine (Vitamine B1) 0.12 mg
      • Riboflavine (Vitamine B2) 0.21 mg
      • Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 8.18 NE
      • Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.26 mg
      • Vitamine B6 0.24 mg
      • Vitamine B12 1.9 µg
      • Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 3 µg
      • Equivalents de folate alimentaire (EFA) 40.9 µg
      Minéraux et oligo-éléments
      • Calcium 25 mg
      • Fer 3.21 mg
      • Magnésium 21 mg
      • Phosphore 152 mg
      • Potassium 303 mg
      • Sodium 275 mg
      • Zinc 4.15 mg
      • Cuivre 0.076 mg
      • Manganèse 0.09 mg
      • Sélénium 21.5 µg
      Autres constituants
      • Caféine 0 mg
      • Théobromine 0 mg
      Recalculer pour Une portion de (en gramme)

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