Chez des adultes de 35 à 69 ans en bonne santé, une consommation élevée d'aliments ultra-transformés est associée à davantage de petites lésions cérébrales, d'après une étude canadienne menée sur près de 9 000 personnes.
Vous voulez inciter vos ados à ne pas se mettre à fumer ? Troquez les menaces de cancer du poumon et de maladies cardiovasculaires parfois bien trop lointaines contre un avertissement nouveau : si tu commences à fumer maintenant, tu risques d’être plus gros plus tard.
Des chercheurs finlandais ont suivi 4300 jumeaux nés entre 1975 et 1979 et âgés d’une vingtaine d’années au moment de l’étude. Les auteurs ont mesuré le tour de taille et l’indice de masse corporelle des volontaires tout en leur demandant s’ils fumaient à l’adolescence.
Les chercheurs se sont alors aperçus que les jeunes adultes qui avaient fumé durant l’adolescence avaient tendance à être plus gros que leurs camarades non fumeurs. Un lien particulièrement marqué chez les filles. Les fumeuses précoces affichaient en moyenne 3,4 centimètres de tour de taille supplémentaires et un risque de surpoids multiplié par deux.
Les auteurs suggèrent que les jeunes pourraient être sensibles à ces arguments au moment d’allumer leur première cigarette : « la menace de maladie cardiovasculaire ou de cancer leur semble souvent trop lointaine, en revanche si on leur dit que le tabagisme augmente leur risque de surpoids, ils pourront se sentir plus concernés ».
American Journal of Public Health, Janvier 2009
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