Comment limiter le déclin des capacités cognitives quand on est âgé ? En prenant de la vitamine D. Des chercheurs de Manchester viennent de confirmer que chez les séniors, des taux bas de vitamine D étaient liés au déclin des facultés mentales.
Le Professeur Lee et son équipe ont étudié les performances mentales de 3369 européens âgés de 40 à 79 ans tout en mesurant leurs taux de vitamine D. Résultats : les hommes qui ont les taux les plus bas de vitamine D sont ceux qui ont le plus de mal à effectuer certaines tâches requérant de mettre en exercice les capacités cognitives.
Les chercheurs suggèrent que la vitamine D pourrait augmenter une activité hormonale ou bien la protection des neurones dans le cerveau.
Lire notre monographie complète sur la vitamine D.
Lee DL. “Association between 25-hydroxyvitamin D levels and cognitive performance in middle-aged and older European men.” Journal of neurology, neurosurgery and psychiatry. 2009 May 21.
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