Et si vous profitiez de votre grossesse pour faire le plein de fruits et légumes ? Non seulement c’est bon pour votre santé, mais c’est bon pour votre bébé. Une nouvelle étude montre en effet que la consommation quotidienne de fruits et légumes diminue le risque de diabète chez le futur bébé.
Une équipe de chercheurs suédois a suivi 5 724 enfants dont ils ont mesuré la présence d’anticorps dirigés contre les cellules sécrétrices d’insuline. La présence de ces anticorps permet de dépister le diabète de type 1 chez l’enfant.
En parallèle les chercheurs ont questionné les mamans sur leur alimentation lorsqu’elles étaient enceintes.
Les chercheurs se sont alors aperçus que les enfants avaient un risque de diabète augmenté de 70 % quand leur maman mangeait des fruits et légumes seulement 3 à 5 fois par semaine par rapport à celles qui en mangent tous les jours.
Pour en savoir plus lisez aussi notre dossier consacré à l’alimentation de la femme enceinte et notre dossier consacré au diabète.
H.K. Brekke, J. Ludvigsson. Daily vegetable intake during pregnancy negatively associated to islet autoimmunity in the offspring–The ABIS study. Pediatric Diabetes. 16 septembre 2009
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
Les vitamines B6, B9 et B12 agissent au cœur des processus qui gouvernent le vieillissement du cerveau. Leur rôle dans la prévention d’Alzheimer fait l’objet de recherches prometteuses et les données récentes penchent résolument en leur faveur, au moins chez une partie de la population.
En mars et en avril, c’est la saison pour cueillir les feuilles d’ail des ours dans nos forêts. Découvrez ce que cette plante peut vous apporter, en cuisine ou en compléments.
La logosynthèse est une pratique thérapeutique basée sur le pouvoir des mots pour dépasser des blocages et des peurs au quotidien. Partez à la découverte de cette méthode avec les conseils de son créateur, le Dr Willem Lammers, psychologue et auteur du livre Logosynthèse, des mots pour guérir.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
Découvrir la boutiqueDécouvrez notre formule d'abonnement et accédez à tous les articles de LaNutrition.fr en illimité !
Je m'abonne
