En mars et en avril, c’est la saison pour cueillir les feuilles d’ail des ours dans nos forêts. Découvrez ce que cette plante peut vous apporter, en cuisine ou en compléments.
La vitamine B2 pour lutter contre la migraine ? D’après des études récentes, la riboflavine pourrait être efficace pour prévenir les maux de tête à répétition. Certains médecins s’y intéressent déjà. LaNutrition.fr fait le point sur tous les effets de la vitamine B2 : pour qui, pour quoi, à quelle dose ? Consultez la monographie complète de la vitamine B2 et les recommandations de LaNutrition.fr.
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La logosynthèse est une pratique thérapeutique basée sur le pouvoir des mots pour dépasser des blocages et des peurs au quotidien. Partez à la découverte de cette méthode avec les conseils de son créateur, le Dr Willem Lammers, psychologue et auteur du livre Logosynthèse, des mots pour guérir.
La L-tyrosine est un acide aminé dont on parle peu. Pourtant, elle fait partie des compléments nootropiques que je conseille.