Voici 10 aliments à intégrer à vos menus pour soutenir un microbiote équilibré et diversifié.
Un groupe de chercheurs Suédois a voulu vérifier l'hypothèse selon laquelle le cadmium augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Pour ce faire, ils ont analysé le statut en cadmium via des prises de sang et des prélèvements urinaires de 599 femmes âgées de 64 ans en moyenne qu'ils ont comparé à l'état de leurs artères.
Verdict : plus les personnes ont de cadmium dans le sang et les urines plus leurs artères sont endommagées. Les chercheurs précisent que leurs résultats sont confirmés même lorsqu'on ne tient compte que des non fumeuses, en effet, la cigarette est une source majeure de cadmium.
Le cadmium est un métal de structure proche du calcium mais qui est toxique pour l'homme. Sa toxicité provient principalement de cette ressemblance qui lui fait prendre la place du calcium dans l'organisme, perturbant alors de nombreux processus chimiques. Voici les sources principales d'exposition au cadmium qu'il faut surveiller pour limiter ses risques d'intoxication :
La contamination des eaux par le cadmium provient principalement de certains engrais et de contaminations industrielles. C'est ainsi que la pollution gagne la mer puis les aliments.
En dehors du risque cardiovasculaire, le cadmium est toxique pour les reins, ce qui est problématique compte tenu de tous les autres polluants auxquels cet organe doit faire face.
A lire également :
Les 10 produits chimiques en lien avec l'autisme et les troubles neurologiques
Le Coca-Cola peut-il donner le cancer ?
Björn Fagerberg, Göran Bergström, Jan Borén, Lars Barregard. Cadmium exposure is accompanied by increased prevalence and future growth of atherosclerotic plaques in 64-year-old women. J Intern Med. 1365-2796. DOI:10.1111/j.1365-2796.2012.02578.
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
Voici 10 aliments à intégrer à vos menus pour soutenir un microbiote équilibré et diversifié.
Après 50 ans, cumuler un tour de taille élevé et un taux de vitamine D bas multiplie par plus de deux le risque de mourir dans les six ans, selon une étude portant sur 5 500 personnes.
Au supermarché, difficile de passer à côté du skyr : il a envahi le rayon des produits laitiers en quelques années ! Riche en protéines et pauvre en matières grasses, il séduit de nombreux consommateurs. Sur le plan nutritionnel, est-il à la hauteur de sa réputation ? Un produit estampillé « skyr » est-il forcément bon pour vous ?