Chez des adultes de 35 à 69 ans en bonne santé, une consommation élevée d'aliments ultra-transformés est associée à davantage de petites lésions cérébrales, d'après une étude canadienne menée sur près de 9 000 personnes.
Comment inciter les Français à augmenter leur activité physique pour améliorer leur santé ? C’est la mission qui a été confiée par le ministère de la santé au professeur Jean-François Toussaint. Ce dernier vient de remettre sa copie de près de 300 pages et propose une série de mesures destinées à nous faire bouger davantage.
Parmi ces mesures on retiendra la recommandation de mettre en place des incitations financières pour faciliter l’activité physique. Exemple : une déduction fiscale sur les licences sportives ou encore pour les courageux qui prennent leur vélo plutôt que leur voiture pour aller travailler.
Le professeur Toussaint suggère également de promouvoir l’activité physique en milieu scolaire et en maison de retraite pour le bénéfice des plus jeunes et des séniors.
Ce rapport rappelle les bénéfices santé de l’activité physique : baisse du risque cardiovasculaire, du risque d’obésité et impact positif sur le bien-être, le stress et la dépression.
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Chez des adultes de 35 à 69 ans en bonne santé, une consommation élevée d'aliments ultra-transformés est associée à davantage de petites lésions cérébrales, d'après une étude canadienne menée sur près de 9 000 personnes.
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