Lorsque l’on souhaite manger sainement mais que l’on ne veut pas renoncer au plaisir des aliments croustillants, l’airfryer - la friteuse à air chaud - apparaît comme une bonne alternative pour préparer des frites avec un minimum de matières grasses. À LaNutrition, nous avons voulu savoir si les airfryers sont réellement plus sains qu’une friteuse. On vous explique tout.
Selon une étude randomisée allemande les manipulations vertébrales sont une thérapie efficace et sans risques chez des patients avec une lombalgie aiguë récente. C’est la conclusion d’une étude allemande, présentée lors du Congrès National de la Société Française de Médecine Manuelle Orthopédique et Ostéopathique à Paris.
Cette étude prospective, randomisée et en double aveugle, a comparé de 2002 à 2009 trois groupes de patients, âgés de 18 à 55 ans. Une centaine de patients ont été inclus. Le premier groupe était traité par manipulations manuelles, le deuxième par un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) et le troisième par un placebo. L’étude était conduite par le Dr Wolfgang von Heymann (Brême).
Dans la lombalgie aiguë et non spécifique, les manipulations ou les AINS sont plus efficaces qu’un placebo associé à un médicament anti-douleur. Les manipulations manuelles sont elles-mêmes plus efficaces qu’un traitement par AINS : après un suivi de plusieurs semaines, les patients qui ont reçu des manipulations récupèrent plus vite que ceux qui ont pris un anti-inflammatoire.
Autre avantage : les manipulations n’entraînent aucun des effets indésirables liés aux médicaments anti-inflammatoires ou analgésiques.
Conclusion de la Société Française de Médecine Manuelle Orthopédique et Ostéopathique : « Les manipulations manuelles des dérangements intervertébraux mineurs douloureux sont le premier choix de la thérapie des douleurs lombaires aiguës et non-spécifiques ».
Référence
Congrès de la Société Française de Médecine Manuelle Orthopédique et Ostéopathique (SOFMMOO), 23 - 24 septembre 2011, Paris.