Les chercheurs de l’Université de Pittsburg, aux Etats-Unis, ont mis en évidence un lien entre la vitesse de marche et l’espérance de vie. Selon eux, les personnes dont le rythme de marche est rapide viraient plus longtemps que les autres.
Les auteurs ont passé en revue 9 études incluant 34485 personnes âgées en moyenne de 73,5 ans afin d’évaluer la relation entre la vitesse de marche et la survie.
Résultat : la vitesse de marche des participants est en moyenne de 0,92 mètre par seconde (m/s). Les seniors qui marchent à une vitesse au moins égale à 1 m/s ont une espérance de vie supérieure à la moyenne. Chez les personnes âgées de 75 ans et plus, le taux de survie prévu varie de façon importante en fonction de la vitesse de marche : de 19 % (personnes qui marchent le plus lentement) à 87 % (personnes qui marchent le plus vite) chez les hommes et de 35 % à 91 % chez les femmes.
Selon les scientifiques, des mesures régulières de la vitesse de marche pourraient être utilisées pour surveiller la santé d’une personne et identifier les problèmes de santé.
Stephanie Studenski, Subashan Perera, Kushang Patel, Caterina Rosano, Kimberly Faulkner, Marco Inzitari, Jennifer Brach, Julie Chandler, Peggy Cawthon, Elizabeth Barrett Connor, Michael Nevitt, Marjolein Visser, Stephen Kritchevsky, Stefania Badinelli, Tamara Harris, Anne B. Newman, Jane Cauley, Luigi Ferrucci, Jack Guralnik; Gait Speed and Survival in Older Adults. JAMA. 2011;305(1):50-58. doi: 10.1001/jama.2010.1923.
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