Si on vous dit qu’en perdant du poids vous serez en meilleure santé, ça vous motive à perdre vos kilos en trop ? Bof… Et si on vous dit qu’en perdant du poids vous allez gagner de l’argent, ça vous motive ? En tout cas la méthode semble efficace si l’on en croit les résultats d’une nouvelle étude américaine.
Le docteur Kevin Volpp et ses collègues de l’université de Pennsylvanie ont recruté 57 adultes obèses qu’ils ont répartis en plusieurs groupes. Les premiers ont été assignés à un régime amincissant avec pour seule récompense la satisfaction d’avoir perdu du poids et l’espoir d’être en meilleure santé. Dans le second groupe les chercheurs ont fixé le même objectif de perte de poids mais avec une différence notable : si l’objectif était atteint les volontaires recevaient une récompense financière.
Au bout de 4 mois d’efforts, les chercheurs ont mesuré la perte de poids totale dans les deux groupes. Verdict : ceux qui n’avaient pas d’argent à la clé ont perdu moins de 2 kilos en moyenne. En parallèle ceux qui avaient droit à une récompense financière ont perdu plus de 6 kilos dans le même temps !
« L’espoir d’être en meilleure santé est une récompense qui semble lointaine, souligne l’auteur. En revanche la perspective de gagner de l’argent semble beaucoup plus concrète et plus motivante. » Les auteurs suggèrent que ces résultats pourraient être utilisés par exemple par les mutuelles de santé qui pourraient promettre une prime à leurs clients qui perdent du poids. En retour les mutuelles pourraient espérer que ces clients généreront moins de dépenses de santé.
Autre application suggérée par les chercheurs : des primes-minceurs distribuées en entreprise. En échange votre patron ne peut qu’espérer qu’avec des kilos en moins et une meilleure santé vous prendrez moins d’arrêt maladie…
On dit que l’argent de fait pas le bonheur, mais il pourrait bien contribuer à la minceur…
Financial Incentive–Based Approaches for Weight Loss A Randomized Trial Kevin G. Volpp, MD, PhD; Leslie K. John, MS; Andrea B. Troxel, ScD; Laurie Norton, MA; Jennifer Fassbender, MS; George Loewenstein, PhD JAMA. 2008;300(22):2631-2637.
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