La vitamine D joue-t-elle un rôle dans le développement du surpoids et de l’obésité chez les adolescents ? C’est en tout cas ce que suggèrent des chercheurs américains qui viennent de montrer que les ados qui ont les taux de vitamine D les plus élevés ont moins de risque d’être en surpoids.
Yanbin Dong et Inger Stallman-Jorgensen ont présenté ces résultats lors du dernier congrès de l’Association de cardiologie américaine. Les chercheurs ont suivi 650 adolescents âgés de 14 à 19 ans et se sont aperçus que les garçons blancs étaient les seuls à avoir de bons apports en vitamine D. A l’inverse les jeunes filles d’origine afro-américaine présentaient très fréquemment un déficit en vitamine D. Ce sont aussi les adolescentes qui ont le plus tendance au surpoids et notamment à une surcharge de graisse située au niveau abdominal.
Pour les chercheurs, il est probable que le manque de vitamine D soit un facteur de risque d’obésité, et particulièrement d’obésité abdominale. « Nous savions déjà qu’encourager les adolescents à adopter une alimentation riche en vitamine D était bénéfique pour leur santé et leur développement, soulignent les chercheurs. Maintenant nous souhaitons mettre en place une étude d’intervention au cours de laquelle nous donnerons des suppléments de vitamine D aux adolescents pour vérifier ce lien avec l’apparition du surpoids. »
L’importance de la vitamine D a déjà été démontrée dans de nombreuses études qui montrent qu’une carence favorise notamment le risque d’ostéoporose, de fatigue musculaire, de fractures, de cancers, de maladies auto-immunes, de maladies infectieuses et de maladies cardiovasculaires.
Pour tout savoir sur la vitamine D consultez le dossier « La vitamine D » sur LaNutrition.fr
American Heart Association's Joint 49th Conference on Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention and Nutrition, Physical Activity and Metabolism
Y. Dong, I. Stallman-Jorgensen
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
Les vitamines B6, B9 et B12 agissent au cœur des processus qui gouvernent le vieillissement du cerveau. Leur rôle dans la prévention d’Alzheimer fait l’objet de recherches prometteuses et les données récentes penchent résolument en leur faveur, au moins chez une partie de la population.
En mars et en avril, c’est la saison pour cueillir les feuilles d’ail des ours dans nos forêts. Découvrez ce que cette plante peut vous apporter, en cuisine ou en compléments.
La logosynthèse est une pratique thérapeutique basée sur le pouvoir des mots pour dépasser des blocages et des peurs au quotidien. Partez à la découverte de cette méthode avec les conseils de son créateur, le Dr Willem Lammers, psychologue et auteur du livre Logosynthèse, des mots pour guérir.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
Découvrir la boutiqueDécouvrez notre formule d'abonnement et accédez à tous les articles de LaNutrition.fr en illimité !
Je m'abonne
