Tchatchez ! C’est bon pour la mémoire

Vous souhaitez augmenter vos performances intellectuelles ? Inutile de jeter votre argent par les fenêtres en achetant la méthode d’entraînement cérébral du Docteur Kawashima sur console de jeu. Une petite conversation quotidienne de 10 minutes avec la personne de votre choix suffirait amplement pour améliorer votre mémoire et vos performances intellectuelles. C’est en tout cas ce que suggère le résultat d’une étude menée par  des chercheurs de l’université du Michigan (Etats-Unis).

C’est en analysant les fonctions cognitives d’un groupe de 3610 adultes âgés 24 à 96 ans que Oscar Ybarra et son équipe de psychologues ont découvert que ceux qui avaient le plus d’interactions sociales, même par téléphone, avaient aussi les meilleures résultats aux tests d’intelligence.

Pour approfondir ces premiers résultats, les scientifiques ont recruté 76 étudiants de 18 à 21 ans à qui ils ont fait passer une série de tests d’intelligence et de mémoire. Trois groupes ont été formés : un premier dans lequel les volontaires étaient, avant le test, invités à participer à une discussion ; un second, à faire des mots croisés ou des exercices de logiques; un troisième à regarder une série américaine à la télévision.

« Nous avons constaté que des interactions sociales qui durent ne serait-ce que 10 minutes boostent les performances intellectuelles des participants autant que les activités intellectuelles durant la même durée » se réjouit Oscar Ybarra.

Une chance pour les tchatcheurs…

Oscar Ybarra, Personality and Social Psychology Bulletin, février 2008