En mars et en avril, c’est la saison pour cueillir les feuilles d’ail des ours dans nos forêts. Découvrez ce que cette plante peut vous apporter, en cuisine ou en compléments.
Une équipe de bio-ingénieurs américains vient de faire une découverte qui pourrait bien faire vibrer les patients souffrant d’obésité. Clinton Rubin, et ses collègues de l’université Stony Brook de New-York viennent de montrer que des vibrations de faible intensité pourraient limiter le développement de l’obésité.
Les chercheurs ont testé les effets de la stimulation mécanique sur l’accumulation de graisse chez des souris. Ces derniers ont répartis les rongeurs en deux groupes, les uns placés sur une plate-forme vibrante à raison de 15 minutes par jour pendant 15 semaines tandis que les souris du deuxième groupe ont été privées de vibration. Résultat : les souris qui ont eu droit aux séances de vibration ont accumulé 30 % de graisses en moins.
Comment ça marche ? Le mécanisme exact n’est pas encore élucidé mais les vibrations pourraient favoriser l’évolution de cellules souches vers des cellules musculaires ou osseuses au détriment des cellules graisseuses. « Tout le monde pense que l’obésité est un dérèglement du métabolisme ou du phénomène d’élimination des graisses mais notre étude suggère qu’il y aurait aussi un élément de développement », s’enthousiasme Clinton Rubin.
Pas la peine pour autant de vous abonner aux séances de powerplate, on ne sait pas encore si ces résultats sont valables chez l’homme. Alimentation équilibrée et exercice physique restent les deux valeurs sûres en matière de prévention de l’obésité et du surpoids.
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
En mars et en avril, c’est la saison pour cueillir les feuilles d’ail des ours dans nos forêts. Découvrez ce que cette plante peut vous apporter, en cuisine ou en compléments.
La logosynthèse est une pratique thérapeutique basée sur le pouvoir des mots pour dépasser des blocages et des peurs au quotidien. Partez à la découverte de cette méthode avec les conseils de son créateur, le Dr Willem Lammers, psychologue et auteur du livre Logosynthèse, des mots pour guérir.
La L-tyrosine est un acide aminé dont on parle peu. Pourtant, elle fait partie des compléments nootropiques que je conseille.