Chez des adultes de 35 à 69 ans en bonne santé, une consommation élevée d'aliments ultra-transformés est associée à davantage de petites lésions cérébrales, d'après une étude canadienne menée sur près de 9 000 personnes.
Vous vous sentez un peu patraque ? Téléphonez à votre boss pour lui annoncer que vous restez au fond de votre lit aujourd'hui ! Ce sont des chercheurs danois qui le conseillent. Ces derniers affirment que les employés qui vont travailler alors qu'ils sont malades ont plus de risque de devoir prendre un arrêt maladie conséquent dans l'année qui suit.
Les chercheurs ont demandé à 12 000 salariés danois combien de fois ils étaient allés travailler alors qu'ils se sentaient malades. Ils ont ensuite comptabilisé le nombre d'arrêt maladie de longue durée pris par les volontaires. Les chercheurs se sont aperçus que ceux qui avaient été travailler alors qu'ils ne se sentaient pas bien au moins 6 fois dans l'année avaient 74 % de risque supplémentaire de tomber réellement malade et de devoir prendre un congé maladie de plus de 2 mois dans l'année suivante.
« Les employés devrait prendre de courts arrêts quand ils se sentent un peu malade », conseillent les auteurs. Si ça peut éviter à votre patron de se passer de vous pendant 2 mois par la suite, c'est gagnant-gagnant.
Journal of Epidemiology and Community Health.
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