Longtemps associé à la psychiatrie, le lithium, un oligoélément naturellement présent dans notre alimentation, pourrait jouer un rôle jusqu’ici insoupçonné dans le déclenchement de la maladie d'Alzheimer.
Selon les chercheurs de l'Institut Karolinska et de l’Hôpital Universitaire Karolinska, en Suède, les personnes qui ont un taux suffisamment élevé de vitamine D auraient moins de risques d’avoir une infection urinaire. Pourquoi ? Selon les scientifiques, la vitamine D boosterait le système immunitaire.
Afin d’évaluer le rôle de la vitamine D dans la prévention des infections urinaires, les auteurs ont analysé le taux de vitamine D de plus de 30 femmes. Une partie d’entre elles a reçu une supplémentation en vitamine D durant 12 semaines (2000 unités internationales par jour)
Résultat : la supplémentation en vitamine D favorise la production de cathélicidine, un composé antimicrobien, dans les voies urinaires. Cette supplémentation réduit ainsi le risque d’infection urinaire.
Hertting O, Holm A, Lüthje P, Brauner H, Dyrdak R, Jonasson AF, Wiklund P, Chromek M, Brauner A; Vitamin d induction of the human antimicrobial Peptide cathelicidin in the urinary bladder. PLoS One. 2010 Dec 14;5(12):e15580.
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
Longtemps associé à la psychiatrie, le lithium, un oligoélément naturellement présent dans notre alimentation, pourrait jouer un rôle jusqu’ici insoupçonné dans le déclenchement de la maladie d'Alzheimer.
Une supplémentation en probiotiques peut aider à diminuer l’inflammation impliquée dans certaines pathologies. Des recherches récentes ont identifié des souches de bactéries intéressantes, notamment pour des maladies inflammatoires comme la maladie de Crohn.
J’adore le mariage des graines de chia et de lin pour nourrir le microbiote intestinal et aider le corps à se détoxifier en douceur. Recette extraite du Grand livre de l'alimentation féminine.