Les acides gras oméga-3 sont souvent présentés comme les nutriments stars du cerveau, mais peuvent-ils freiner le déclin cognitif ?
Un site social Brittanique, Friends Reunited, vient de rendre les résultats d'un sondage en ligne sur la perception du bonheur. Le sondage a interrogé des adultes âgés de 40 ans ou plus sur leur perception du bonheur, passé et présent. Il révèle que :
Interrogés sur les raisons de leur bonheur à partir de 33 ans, les participants répondent :
L'étude révèle aussi que la source principale de bonheur reste l'amour, la famille, les amis et les enfants.
Pour la psychologue Donna Dawson, ces résultats s'expliquent ainsi : "A 33 ans on a eu le temps de se débarrasser de la naïveté de l'enfance sans perdre l'énergie et l'enthousiasme de la jeunesse. A cet âge l'innocence est perdue mais notre sens des réalités est mélangé à un sentiment puissant d'espoir et un esprit volontaire, une croyance saine en nos propres talents et capacités."
Conclusion : si vous avez moins de 33 ans, soyez patient ! Mais n'oubliez pas qu'il est possible d'être heureux plus tôt... Ou plus tard.
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Les acides gras oméga-3 sont souvent présentés comme les nutriments stars du cerveau, mais peuvent-ils freiner le déclin cognitif ?
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