D2 ou D3 : quelle vitamine D choisir ?

Par Collectif LaNutrition.fr Journalistes scientifiques et diététiciennes Mis à jour le 16/03/2017 Edition Abonné
L'essentiel

La vitamine D3 est plus efficace que la vitamine D2. La vitamine D2 nuit aux niveaux de D3 dans le sang.

Le déficit en vitamine D touche la grande majorité des populations dans le monde. Selon l’Institut de veille sanitaire, 80 % des Français manquent de vitamine D. De plus en plus de médecins proposent à leurs...

  1. Lehmann U, Hirche F, Stangl GI, Hinz K, Westphal S, Dierkes J. Bioavailability of Vitamin D2 and D3 in Healthy Volunteers, a randomised placebo-controlled trial. J Clin Endocrinol Metab. 2013 Sep 3.
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