Bigorneau

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 26.1 g

Lipides 1.2 g

Glucides 5 g

Energie (kCal) 135 kCal

Alcool 0 g

Eau 63.5 g

Fibres 0 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Dans cette page : Vitamines assimilés Minéraux et oligo-éléments Autres constituants
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Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
1/110
Bas
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
1.35/9
Faible densité
Charge glycémique(portion de 100g)
0.05/100
Basse
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
781.15/263
Score antioxydant
0/50
Pauvre
Indice PRAL
5.88/35
Faiblement acidifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
0/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 26.1 g
  • pour 100g
  • Protéines 26.1 g
    Lipides 1.2 g
    • pour 100g
    • Lipides 1.2 g
      • Cholestérol100 mg
      • Acides gras saturés0.2 g
        • Acides gras monoinsaturés0.2 g
        • Acides gras polyinsaturés0.4 g
      Glucides 5 g
      • pour 100g
      • Glucides 5 g
        • Sucres simples et autres sucres4.8 g
        Energie (kCal) 135 kCal
        • pour 100g
        • Energie (kCal) 135 kCal
          • Energie (kJ)573 kJ
        Vitamines et assimilés
        • Vitamine D (mcg) 0 µg
        • Vitamine C 0 mg
        • Thiamine (Vitamine B1) 0.05 mg
        • Riboflavine (Vitamine B2) 0.21 mg
        • Acide pantothénique (Vitamine B5) 0 mg
        • Vitamine B6 0.65 mg
        • Vitamine B12 18 µg
        Minéraux et oligo-éléments
        • Calcium 130 mg
        • Fer 13 mg
        • Magnésium 300 mg
        • Phosphore 240 mg
        • Potassium 300 mg
        • Sodium 1000 mg
        Autres constituants
        Recalculer pour Une portion de (en gramme)

        Recettes

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