Double hamburger au fromage

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 14.72 g

Lipides 16.92 g

Glucides 15.37 g

Cendres 1.9 g

Energie (kCal) 273 kCal

Alcool 0 g

Eau 51.09 g

Fibres 0.96 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Dans cette page : Vitamines assimilés Minéraux et oligo-éléments Autres constituants
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Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
65/110
Modéré
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
2.73/9
Densité moyenne
Charge glycémique(portion de 100g)
9.99/100
Basse
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
57.7/263
Moyenne
Score antioxydant
2.98/50
Pauvre
Indice PRAL
6.29/35
Faiblement acidifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
0/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 14.72 g
  • pour 100g
  • Protéines 14.72 g
    • Tryptophane0.183 g
    • Thréonine0.568 g
    • Isoleucine0.627 g
    • Leucine1.159 g
    • Lysine1.126 g
    • Méthionine0.328 g
    • Cystine0.152 g
    • Phénylalanine0.601 g
    • Tyrosine0.482 g
    • Valine0.731 g
    • Arginine0.881 g
    • Histidine0.458 g
    • Alanine0.815 g
    • Acide aspartique1.211 g
    • Acide glutamique2.764 g
    • Glycine0.9 g
    • Proline0.95 g
    • Sérine0.539 g
Lipides 16.92 g
  • pour 100g
  • Lipides 16.92 g
    • Cholestérol55 mg
    • Acides gras saturés6.85 g
      • Acides gras monoinsaturés6.726 g
      • Acides gras polyinsaturés1.821 g
      • Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
      • Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
      • Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
      • Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
      • Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g
    Glucides 15.37 g
    • pour 100g
    • Glucides 15.37 g
      Energie (kCal) 273 kCal
      • pour 100g
      • Energie (kCal) 273 kCal
        • Energie (kJ)1142 kJ
      Vitamines et assimilés
      • Vitamine D (mcg) 0.075 µg
      • Vitamine C 0.4 mg
      • Thiamine (Vitamine B1) 0.14 mg
      • Riboflavine (Vitamine B2) 0.19 mg
      • Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 5.86 NE
      • Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.33 mg
      • Vitamine B6 0.16 mg
      • Vitamine B12 1.32 µg
      • Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 4.87505 µg
      • Equivalents de folate alimentaire (EFA) 36 µg
      Minéraux et oligo-éléments
      • Calcium 93 mg
      • Fer 2.29 mg
      • Magnésium 20 mg
      • Phosphore 153 mg
      • Potassium 231 mg
      • Sodium 445 mg
      • Zinc 2.59 mg
      • Cuivre 0.08 mg
      • Manganèse 0.123 mg
      • Sélénium 11.2 µg
      Autres constituants
      • Caféine 0 mg
      • Théobromine 0 mg
      Recalculer pour Une portion de (en gramme)

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