Le Journal de La Nutrition de l'été 2022

Par Lanutrition.fr Publié le 12/07/2022 Mis à jour le 18/07/2022
Actualité

Découvrez le sommaire et un extrait du e-magazine de l'été réservé aux abonnés (parution 12/07). Dossier spécial "3 découvertes qui révolutionnent la santé".

>> Le début du journal à feuilleter

Cher(e) Nutritionaute,

Le numéro estival 2022 du Journal de LaNutrition est disponible dès le 12 juillet.

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Le guide de l'été au soleil

Difficile d’échapper au soleil en été, et… ce n’est même pas recommandé ! Vous saurez en lisant ce dossier pourquoi il ne faut pas fuir le soleil, et comment vous exposer pour synthétiser de la vitamine D sans risque. Vous saurez aussi si en mettant des écrans solaires vous réduisez votre risque de cancers de la peau, et comment choisir une crème solaire efficace et sans danger, avec 8 marques sélectionnées pour leur qualité. Dossier complet à lire pages 8 à 15.

3 découvertes qui bouleversent la science

Épigénétique, autophagie, immunosénescence. Retenez bien ces noms si vous ne les connaissez pas encore, car ils éclairent d’un nouveau jour les relations entre le mode de vie et la santé. Ce sont véritablement trois révolutions de la biologie, qui bouleversent les connaissances et placent l’alimentation au cœur des enjeux.

Suivez-nous au cœur des recherches, explorez avec nous les implications vertigineuses de certaines révélations. Vous en tirerez des enseignements précieux pour une vie plus saine et plus longue.

8 aphrodisiaques naturels au banc d’essai

Non, le gingembre n’est pas aphrodisiaque, mais certaines substances naturelles peuvent mettre du piment à vos relations cet été. Découvrez lesquelles, avec les effets à attendre, les doses utilisées et surtout les précautions d’emploi. C’est à lire page 16.

Le Bon Choix : les meilleurs thés glacés

Le rayon des thés glacés ne désemplit pas, mais le meilleur y côtoie le pire. Ne vous trompez pas : suivez les conseils des diététiciennes de LaNutrition. Elles ont sélectionné 3 marques et donné un bonnet d’âne à 3 autres. C’est à lire page 38.

Également au sommaire du numéro de l'été

  • Les études qui ont compté ces dernières semaines sont page 4.
  • Page 42, ce que le Pilates peut faire pour vous.
  • Page 46, un entretien avec la reine des protéines végétales, l’excellente Christine Calvet, et 4 recettes savoureuses tirées de son nouveau livre.
  • Page 15, un petit guide des huiles végétales pour la peau.

Cet été, avec Le journal de LaNutrition, vous avez toujours 5 ans d’avance !

Thierry Souccar, Directeur de la Rédaction.

Rappel : pour télécharger le numéro de juin du Journal de La Nutrition, cliquez ici.

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