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Conseils pour bien manger
Prendre de la masse musculaire pourrait prévenir la survenue du diabète de type 2.
Une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism confirme le lien entre masse musculaire et diabète de type 2. Les personnes les plus musclées seraient également celles qui auraient le moins de risques de développer une résistance à l’insuline ainsi qu’un pré-diabète, deux facteurs favorisant le diabète de type 2.
Les chercheurs de l’Université de Californie, à Los Angeles, ont analysé les données de 13644 personnes afin d’évaluer l’association entre augmentation de la masse et régulation du taux de glucose.
Résultats : plus la masse musculaire est importante, moins la personne est exposée au diabète de type 2. En effet, toute augmentation de la masse musculaire est associée à une réduction du risque de résistance à l’insuline et à une réduction du risque de pré-diabète.
Pour en savoir plus, consultez notre dossier sur le diabète.
Référence:
Preethi Srikanthan, Arun S. Karlamangla; Relative Muscle Mass Is Inversely Associated with Insulin Resistance and Prediabetes. Findings from The Third National Health and Nutrition Examination Survey. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism July 21, 2011 jc.2011-0435.
- Version actuelle le 24/03/2021
- le 29/07/2011
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