Prenez de la vitamine B9 un an avant bébé

Pour éviter d’accoucher avant terme, prenez de la vitamine B9. Oui mais pas n’importe quand. Une nouvelle étude américaine révèle en effet que pour obtenir une protection optimale, la supplémentation doit commencer 1 an avant la grossesse.

En France, environ 7 % des bébés naissent avant 37 semaines de gestation, une grossesse à terme équivalant à 39 semaines de gestation. Cela engendre des problèmes respiratoires, des difficultés d’apprentissage et de développement et plus grave encore un risque de mortalité plus élevé.

Des chercheurs du Texas ont relevé le nombre de naissances prématurées parmi 35000 femmes afin de mesurer la différence entre celles qui ne recevaient pas de supplémentation en vitamine B9 et celles qui se supplémentaient depuis des durées différentes.

Résultats : les femmes qui avaient pris des suppléments de vitamine B9 pendant un an avant le début de la grossesse avaient 70% de risque en moins d’accoucher entre la 20^ème et la 28^ème semaine de gestation et 50% de risque en moins d’accoucher entre la 28^ème et la 32^ème semaine de grossesse.

Pour en savoir plus sur la vitamine B9, lisez notre monographie complète.

Bukowski R. Preconceptional Folate Supplementation and the Risk of Spontaneous Preterm Birth: A Cohort Study. 2009 May 5;6(5):e1000061.