Valeurs Nutritionnelles
pour une portion de
100g
Protéines 3.118 g
Lipides 4.833 g
Glucides 9.846 g
Cendres 1.5464 g
Energie (kCal) 92 kCal
Alcool 0 g
Eau 80.683 g
Fibres 1.22 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.333 g
Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0 g
Acide cétoléique (22:1t ω-11) trans 0 g
Recalculer pour une portion de
(en grammes)
Dans cette page :
Vitamines assimilés
Minéraux et oligo-éléments
Autres constituants
Cet aliment et
Votre poids
- Index glycémique
-
55/110Bas
- Indice de satiété
-
/5
- Densité calorique
-
/9
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
-/100
Cet aliment et
Votre santé
- Indice de densité nutritionnelle
-
/263
- Score antioxydant
-
/50
- Indice PRAL
-
/35
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
/65
Informations Nutritionnelles
pour une portion de 100g
Légende
% ANC homme =
% ANC femme =
Protéines
3.118 g
- pour 100g
-
Protéines
3.118 g
- Tryptophane0.0269 g
- Thréonine0.07236 g
- Isoleucine0.0999 g
- Leucine0.156 g
- Lysine0.117 g
- Méthionine0.038 g
- Cystine0.0345 g
- Phénylalanine0.098 g
- Tyrosine0.055 g
- Valine0.1064 g
- Arginine0.128 g
- Histidine0.056 g
- Alanine0.091 g
- Acide aspartique0.24 g
- Acide glutamique0.474 g
- Glycine0.076 g
- Proline0.119 g
- Sérine0.074 g
Lipides
4.833 g
Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans)1.786 g Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans)0.024 g Acide cétoléique (22:1ω-11) (cis et/ou trans)0 g Acides gras polyinsaturés2.156 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6)0 g Acide eicosadiénoique (20:2ω-6)0 g Acide linoléique LA (18:2ω-6)1.815 g Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6)0 g Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g Acide stéaridonique (18:4ω-3)0 g Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3)0.333 g Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (isomères cis/trans)0 g Acides gras trans totaux0.0879 g
- pour 100g
-
Lipides
4.833 g
- Cholestérol2.018 mg
- Acides gras saturés0.632 g
- Acide butyrique (4:0)0 g
- Acide caproïque (6:0)0 g
- Acide caprylique (8:0)0 g
- Acide caprique (10:0)0 g
- Acide laurique (12:0)0.001 g
- Acide myristique (14:0)0.005 g
- Acide palmitique (16:0)0.448 g
- Acide stéarique (18:0)0.156 g
- Acides gras monoinsaturés1.841 g
- Acide érucastique (20:1ω-9)0.0275 g
- Acide cétoléique (22:1 ω-11)0 g
Glucides
9.846 g
- pour 100g
-
Glucides
9.846 g
- Sucres simples et autres sucres2.839 g
- Sucres simples et autres sucres2.839 g
Energie (kCal)
92 kCal
- pour 100g
-
Energie (kCal)
92 kCal
- Energie (kJ)385 kJ
Vitamines et assimilés
- Vitamine D (mcg) 0.01465 µg
- Vitamine C 4.91 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.085 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.0974 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 2.00533 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.26 mg
- Vitamine B6 0.0679 mg
- Vitamine B12 0.0358 µg
- Vitamine K 15.247 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 4.99 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 32.0984 µg
Minéraux et oligo-éléments
- Calcium 18.151 mg
- Fer 0.8868 mg
- Magnésium 14.469 mg
- Phosphore 49.817 mg
- Potassium 148.319 mg
- Sodium 428.349 mg
- Zinc 0.4451 mg
- Cuivre 0.0939 mg
- Manganèse 0.2453 mg
- Sélénium 5.486 µg
Autres constituants
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg
Recalculer pour
Une portion de
(en gramme)
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