Pratiquer une activité physique, avoir une bonne alimentation, boire modérément, ne pas fumer, maintenir un poids corporel normal. Selon les chercheurs de la société danoise du cancer, suivre ces recommandations permettrait de prévenir 23 % des cancers colorectaux.
Afin de déterminer le lien entre mode de vie et cancer colorectal, les auteurs ont suivi durant 10 ans 55487 personnes âgées de 50 à 64 ans. Chaque participant a rempli un questionnaire sur son mode de vie et a également indiqué ses habitudes alimentaires au cours de l’année précédente.
Au cours de l’étude, 678 personnes ont développé un cancer colorectal. Selon les scientifiques, le suivi de l’une des cinq recommandations permettrait de prévenir 13 % des cas de cancer et le suivi des cinq recommandations permettrait d’en prévenir 23 %.
« Même un petit changement dans vos habitudes peut avoir un effet considérable sur votre risque de cancer colorectal », précise le docteur Anne Tjonneland, auteur de l’étude.
Pour en savoir plus,consultez notre dossier sur le cancer colorectal.
Helene Kirkegaard, Nina Føns Johnsen, Jane Christensen, Kirsten Frederiksen; Association of adherence to lifestyle recommendations and risk of colorectal cancer: a prospective Danish cohort study,Kim Overvad, Anne Tjønneland. Oct. 27, 2010, BMJ, online.
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